Reisetyper: Treningsreise
Annema elsker å utfordre både hodet og kropp, og er mest glad når hun kan leke seg med harde, effektive bevegelser. Hun liker variasjon, men er samtidig opptatt av at hver enkelt skal føle på mestring. Det aller beste er når du glemmer at du trener, men svetten siler og musklene skriker. Hun trives aller best barfot, gjerne på en sandstrand, med et par kettlebells og en pullup-bar. De beste øktene får hun uten alt for mye utstyr, men med masse puls og masse glede!
Brenner for
Spre treningsglede og vise hvor lite utstyr du trenger for å holde deg sunn, frisk og sterk!
Alltid i kofferten
Guilty pleasure
Popcorn, Monster Energi drikk og smågodt
Det beste med å være Vilja-leder
Jeg kan ikke tenke meg noe bedre enn å kombinere trening og ferie med likesinnede! Det beste av to verdener.
Erfaring og utdannelse
Annema har jobbet som personlig trener de siste 12 årene før hun startet Naardic sammen med mannen Arnulf Refsnes og «Treningslegen» Ole Petter Hjelle.
Hun er utdannet PT via AFPT og er deretter sertifisert i ulike kategorier som kettlebells, kondisjonstrening, olympiske løft, styrketrening, calisthenics og animal movement.