Trine Berge

Reisetyper: Yogareise

Trine er en lekende, glad og utforskende sjel som elsker å dele det hun har erfart gjennoms sitt virke og livsreise. Hun er lidenskapelig opptatt av det som kan frigjøre og skape en god endring eller vekst i livet.

Trine elsker natur og aktiviteter og har også en god balanse til hvile, ro og refleksjon. Med snart 30 års erfaring innen yoga, meditasjon, kosthold og livsstil har Trine utviklet sin egen yogaretning, Transformativ yoga. Hun har også utgitt flere livsstilsbøker i Norge.

Bli bedre kjent med Trine Berge

Brenner for: - At vi finner vår indre styrke til å virkelig tørre å leke, utforske og være levende, samt at vi står stødig i oss selv. At vi kan føle helhet, forstå oss selv og gi plass til hele oss i forhold til våre verdier og drømmer. - Hvem er vi når vi får ryddet bort gamle historier og bagasje?

Alltid i kofferten

Sove-øyemaske
Eteriske olje
og stort sett for mye av det meste…

Guilty pleasure
Danse, gjerne på bordet, like gjerne edru eller med et glass bobler. Eller skeie ut med potetgull og pizza.

Det beste med å være Vilja- leder er
Å skape og legge alt til rette på en retreat for at de som kommer kan virkelig kjenne på vekst og en virkelig velværefølelse, tvers igjennom og å bli kjent med så fine mennesker!

Relevant erfaring og utdannelse

Over 25 års jobberfaring med sunn og helhetlig livsstil, som inkluderer både kosthold, yoga, meditasjon og tilstedeværelse
Forfatter, utgitt 4 bøker innen sunn livsstil i Norge
Tatt en plantebasert utdannelse hos Matthew Kenney plantbased culinary academy, Los Angeles
Yogautdannelser innen Vinyasa, Kundalini og Yin yoga
Meditasjonslærer, studert og praktisert forskjellige retninger
Breathwork, diverse kurs
Sertifisert NLP Master Practitioner
Under utdannelse innen NLP og Nevro Coaching (ferdig våren 23)
TRE, Trauma/Tension Release Experience, under utdannelse, modul 1
Vagus Nerve Program