Viljahelg - aktiv jentetur til Geilo
Bli med på en helg full av luksus og egentid! Nyt god søvn, pustepauser og deilig mat. Kom hjem med ny treningsinspirasjon og kunnskap fra inspirerende foredrag om trening, å tro på seg selv og en kroppslig frihetsfølelse! Det blir yogatimer, dans, Burlesque show, stand up, trening, spa, gåturer og felleskap. En helg laget for at du kan senke skuldrene og bare være!
Reisens høydepunkt
- Fullspekket helg med aktiviteter
- Fantastisk fellesskap og god stemning
- Underholdning og dans
- Stand Up show med Else Kåss Furuseth
- Spa, avslapping og velvære
Enkeltromstillegg: 1 500 kr
Kroppsfrihet, trygghet, luksus og egentid!
Vi får besøk av the Gaya Gang! Gjennom bevegelses- og danserutiner ønsker de å inspirere og veilede kvinner til å omfavne sin egenart og gjenopprette kontakten med sin kropp og sensualitet. Det viktigste er at de jobber for et globalt nettverk av kvinner fra alle samfunnslag, som støtter og heier på hverandre. I helgen får du lære dansetrinn, hilst på din indre gudinne og du får se instruktøren danse.
Treningsøktene til Christin bygger på å bli sterk og stødig i seg selv, både kroppslig og som menneske. I Rebeccas yoga skal vi jobbe med kroppslig trygghet og mot, i dansen kjenne på bevegelsesfrihet og glede.
Mette leder deg til trygghet i ditt indre gjennom meditasjon. Det hele toppes med Else Kåss Furuseth og Elaine Bloom.
Instruktører og foredragsholdere
Else Kåss Furuseth
Elaine Bloom
Rebecca van Eck
Christin Kalve
Stedet
Geilo er en fjellkommune hvor store deler av arealet ligger på over 900 meter over havet. Her har du inngangen til to nasjonalparker, Hallingskarvet og Hardangervidda nasjonalpark. Dette er det perfekte knutepunktet midt mellom Oslo og Bergen, hvor du kommer lettest til med tog. Stedet byr på utrolig mange spennende aktiviteter både sommer og vinter. Med skiløyper, skibakker, turstier, elver og fosser kan du reise hit hele året og oppleve noe nytt hver gang.
Overnatting
Norge, Geilo - Vestlia Resort
Vestlia Resort er et lunt og koselig lodgehotell midt i smørøyet av Geilos vakre fjellnatur. Hotellet er nydelig innredet av den kjente interiørarkitekten Helene Hennie, og byr på en avslappet atmosfære.
Med en gang du kommer inn på dette hotellet føler du deg hjemme, med herlig smilende betjening som ønsker deg velkommen til fjells. Hotellet ligger midt blant skibakker, vandrestier, fjellvann og fjell, så mulighetene er utallige med Vestlia som utgangspunkt. Her finner du også et stort bassengområde med boblebad og sklie, i tillegg til et eksklusivt spa- og treningssenter. Maten inntar vi i en utrolig koselig restaurant.
Romstype: Delt twinrom, suite for 3 eller flere, enkeltrom
Rombeskrivelse: Moderne og delikate fjellfarger er gjennomgående på hele hotellet også rommene. Det er god størrelse på alle rom og sengene er utrolig deilige. Her får du virkelig en riktig god natt søvn med ekte fjelluft.
- Basseng
- Spa
- Treningsrom
- Restaurant
- Bowlingbane
- Avstand fra Oslo 3,5 timer/ Bergen 4 timer
Leder
Christin Kalve
Reisetyper: Treningsreise
På Christins reiser får du oppleve mye mer enn bare trening. Det er mye indre kraft og glede i å ta vare på sin livskvalitet og bli mer glad i seg selv. Gjennom daglige refleksjoner, variert styrke, mobilitet, puls, core og yoga skaper vi gode helhetlige opplevelser for kropp og sjel sammen.
Rebecca van Eck
Reisetyper: Yogareise, Ansvarlig turisme
Rebecca van Eck er en reiseglad sjel, og liker å legge reisene sine til steder som tar ekstra godt vare på mennesker og miljø. Hun er massasjeterapeut og holistisk yogalærer med hovedfokus på bindevevsarbeid. Rebecca heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell. Rebecca underviser i yin, vinyasa, hatha, meditasjon, og dans på reisene sine.
På programmet
- Løpeteknikk i regi av KK-Mila
- Stand up med Else Kåss Furuseth
- Burlesque kurs og opptreden med instruktør fra The Gaya Gang
- Foredrag med karriereveileder Elaine Bloom
- Bootcamp, Afrodans, yoga og mye mer fra Viljas egne instruktører
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Destinasjon:Norge
Dato: 28. april
Antall dager:4
Pris fra:4 990 kr
Leder:
Hva er inkludert
-
Innkvartering i valgt rom
-
Daglig frokost
-
Middag fredag, lørdag og søndag
- Treninger, yoga, aktiviteter og foredrag under hele helgen
- Show og underholdning av Else Kåss Furuseth
- Fantastisk fellesskap