Yoga og ridning i vakker norsk natur
Bli med til Venabygdsfjellet og opplev fjellet fra hesteryggen! Nyt en langhelg med yoga, ridning og deilig lokal mat på høyfjellet. Her får du både en pustepause, storslagen natur og opplevelser du vil minnes lenge.
Reisens høydepunkt
- Dynamisk morgenyoga
- 2 ulike rideturer på Venabygdsfjellet
- Yin yoga på kveldstid
- Nydelige måltid med lokale råvarer
- Stell av hest i stallen
- Tilgang til hotellets fjellbad
Enkeltromstillegg: 1 050 kr
I løpet av langhelgen får du en pustepause og deilig avkobling, daglige yogaøkter og rideturer i fjellet. Rebecca og Yvonne har reist sammen mange ganger og gleder seg til å ta deg med på dette fjelleventyret!
Stell av hest og rideturer i fjellet
Kanskje vokste du opp som hestejente eller kanskje har du alltid ønsker å prøve å ri, uansett kan du være med på denne reisen. Therese fra stallen Venavind er med oss som lokal leder. Hun er sertifisert instruktør fra Norges Rytterforbund og er godt vant til nybegynnere.
Før vi rir skal vi stelle hestene, slik at vi godt kjent med de før turen. Så saler vi på og er klare for tur. I løpet av helgen er vi på to rideturer i Venabygdsfjellet, som er kjent som inngangsporten til Rondane.
Hestene tar oss over stokk og stein, gjennom grønntrukket bjørkeskog og forbi bekker og vann. Ganglaget er rolig og vi følger hestens bevegelser gjennom fjellet. Hvilepuls.
Yoga morgen og kveld
Vilja-leder Rebecca leder deg gjennom dynamisk morgenflyt og nærende yinyoga på kveldstid. Du vil få styrket kjernemuskulaturen og løsnet godt opp i hoftene, noe som kommer godt med på rideturene.
Dette er en yogareise passer for alle nivåer. Er du nybegynner, tar Rebecca hensyn til det, og har du en regelmessig praksis har hun noen ekstra utfordringer til deg på lur. Yoga og pusteøvelser er fine verktøy for å stresse ned og få kontakt med kroppen.
Tid til å slappe av
Tiden på reisen er din – og du fyller den med det du ønsker. Vi bor og spiser god mat på tradisjonsrike Spidsbergseter Rondane Resort. Hotellet har et fjellbad, fine lesekroker og mange flotte turstier i nærområdet.
Stedet
Venabygsfjellet ligger ved innfallsporten til Rondande nasjonalpark. Her er et vell av ulike turmuligheter, både til fots, på hest og på sykkel. Kanskje møter du på noen sauer, eller tar et friskt bad i et av de små vannene i nærheten til hotellet?
Overnatting
Norge, Rondane - Spidsbergseter Resort
På Venabygdsfjellet, innfallsporten til Rondane nasjonalpark, ligger tradisjonsrike Spidsbergseter Resort Rondane. Dette er et familiedrevet hotell med historie i veggene. Her møter du den norske tradisjonelle fjellfølelsen med en moderne twist, lokal mat og en rolig atmosfære. Maten du får her baseres gjerne på lokale råvarer, og helst i sesong. Kokken er kreativ, og brødet til frokost er alltid nybakt. Her blir du godt ivarettatt uansett hva slags diettbehov du har.
Romtype: Delt twinrom og enkeltrom
Rombeskrivelse: Fine og tradisjonelle rom med deilige svanemadrass senger.
- Basseng
- Restaurant
- Wifi
- Avstrand til Oslo: 3 timer
Leder
Rebecca van Eck
Reisetyper: Yogareise, Ansvarlig turisme
Rebecca van Eck er en reiseglad sjel, og liker å legge reisene sine til steder som tar ekstra godt vare på mennesker og miljø. Hun er massasjeterapeut og holistisk yogalærer med hovedfokus på bindevevsarbeid. Rebecca heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell. Rebecca underviser i yin, vinyasa, hatha, meditasjon, og dans på reisene sine.
Yvonne Rystad
Reisetyper: Aktiv ferie
Yvonne vokste opp med hest som hobby og har ridd i over 7 år. Etter mange år på bakkeplan er foten på ny plantet i stigbøylen, og hun har funnet igjen hestegleden som reiseleder for Vilja. På en reise med Yvonne får du oppleve hvordan flotte naturopplevelser på hesteryggen, fysisk aktivitet og «en pause fra hverdagen» gir indre ro, lave skuldre og nytt pågangsmot.
Eksempel på dagsprogram
- Morgenyoga
- Hente hesten på beitet
- Stelle hesten: rense hover, børste med ulike børster, gre man og hale
- Sale opp og sette på hodelag
- Ridetur i fjellet
- Avsaling og stell
- Sette hestene tilbake på beitet
- Yinyoga
Nivå
- Du kan være med på denne reisen uansett nivå.
- Rideturene går i enkelt terreng og instruktøren er vandt til å jobbe med nybegynnere.
- Yogaen tilpasses til ditt nivå og til musklene vi bruker i helgen.
Praktisk info
Ridning
- Til ridningen er det praktisk med «bevegelig tøy» (for eksempel en tights eller turbukse)
- Været kan variere i fjellet, pakk med både ull, t-skjorter og vind/regnjakke
- Husk også at klærne kan bli litt skittene i stallen
- Det er lurt å ha sko med en liten hel når man rir
Yoga
- Til yogaen trenger du behagelige klær (for eksempel tights og t-skjorte)
- Ha med egen yogamatte og et pledd
Ankomst
- På denne reisen er du selv ansvarlig for å komme deg til/fra reisemålet.
- Hotellet ligger i nærhet til hovedvei og har lett ankomst med bil.
- Gode tog/buss-forbindelser til Ringebu. Hotellet kan være behjelpelig med kjøring til/fra tog/buss.
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Destinasjon:Norge
Dato: 23. juni
Antall dager:4
Pris fra:9 990 kr
Leder:
Hva er inkludert
-
3 netter i delt rom med frokost
-
Daglig middag
-
Tilgang til Fjellbadet
-
Yoga hver dag
- Ridning
- Stell og opplæring i stallen
- Sosialt fellesskap med andre jenter
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Flytider
Kanskje du er interessert i dette?
Hestene tar oss over stokk og stein, gjennom grønntrukket bjørkeskog og forbi bekker og vann. Ganglaget er rolig og vi følger hestens bevegelser gjennom fjellet. Hvilepuls.