Yoga og velvære i vakre Hardanger
Midt i dramatisk landskap med fjell, breer, fosser og fjorder inviterer Anne Siv deg til en yogahelg i Hardanger. Gi deg selv en langhelg med egentid, yoga og nydelig mat i fantastiske naturomgivelser.
Reisens høydepunkt
- 75 minutter yoga morgen og kveld
- Enkle tips for økt velvære med pust og bevegelse
- Tilpassede øvelser ved behov og tips for videre egenpraksis
- Yoga community, et inkluderende miljø
- Et spa- og velværeområde med utsikt til Hardangerfjorden
- Flotte utflukter i nærområdet
Enkeltromstillegg: 1 650 kr
Velvære, yoga og spektakulære naturopplevelser i Hardanger
På denne reisen starter du dagene med en styrkende, aktiv yoga-økt med meditasjon, pust og øvelser for å vekke kroppen og redusere stress og spenninger. I løpet av helgen jobber du med økt bevegelighet, styrke, balanse og energi.
På denne reisen begynner du dagene med en styrkende, aktiv yogaseanse med Anne Siv - for å vekke kroppen og klargjøre den for dagen. Gjennom helgen fokusers det på økt bevegelse, styrke, balanse og energi. Øvelsene blir tilpasset individuelle nivåer slik at alle opplever mestring og utvikling.
Etter morgenyoga inntar du en god frokost, også får du egentid du kan fylle med akkurat det du føler for.
Mektige naturopplevelser eller varme bad - valget er ditt
Hører du at Hardangers mektige natur kaller? Våren er spektakulær i Hardanger – med naturens kontraster mellom fjord, foss og fjell er dette tiden når fruktregionen våkner til liv fra vinterdvalen. Snør på deg turskoene og nyt en dag med vandring i norsk natur. Anne Siv arrangerer også daglige utflukter for gruppa til noen av de nasjonalromantiske perlene området har å by på, som Bondhusvatnet, Rosendal, Vøringsfossen og Odda by.
Kanskje frister det mest med en rolig dag på Ullensvang Hotell? Ta på deg badekåpen og nyt en dag i hotellets Velværeavdeling med utsikt over Harangerfjorden, eller sett deg til rette i godstolen med en kopp varm sjokolade og en bok foran peisen. Valget er ditt og du fyller dagen med det som passer deg.
Restorativ yoga og middag rundt langbordet
På ettermiddagen byr Anne Siv på en restorativ yoga-økt for å roe ned og restituere kroppen etter dagen. Det blir fokus på meditasjons- og pusteøvelser for å redusere stress og spenninger og det å lande i seg selv.
Middag spiser vi sammen på kvelden rundt et langbord, med gode samtaler og utveksling av erfaringer blir nye vennskap dannet.
Er du klar for en yogahelg med påfyll i fantastiske Hardanger?
Stedet
Ullensvang er en kommune i Vestland fylke og ligger ved den østlige bredden av Hardangerfjorden. Området er kjent for sin imponerende natur med fjorder, fossefall, fjell og frukthager og rike historie. Fra fjelltopper som Folgefonna til den mektige Hardangerfjorden, tilbyr Ullensvang en rekke naturopplevelser.
Her kan man nyte aktiviteter som fotturer, sykling, båtturer på fjorden, samt besøke lokale gårder og smake på fersk frukt og bær. I tillegg er det en rik kulturarv, med historiske steder som kirker og museer som viser lokalhistorie og livstilen i området man kan utforske nærmere.
Ullensvang er et samfunn med både landlige områder og mindre tettsteder, samt tettstedet Kinsarvik, som fungerer som et handels- og servicesentrum for regionen.
Overnatting
Norge, Ullensvang - Ullensvang hotell
Det ikoniske hotellet Ullensvang ligger vakkert til ved den mektige Hardangerfjorden, omgitt av majestetiske fjell, frodige frukthager og vakker natur. Den naturskjønne utsikten er en av hovedattraksjonene.
Hotellet har en lang historie som strekker seg tilbake til 1800-tallet. Hotellet har gjennomgått flere moderniseringer og oppgradering, men likevel beholdt sin sjarme og eleganse.
Fasiliteter som restaurant med fokus på lokal mat, bar, svømmebasseng, spa- og velværeområde tilbys her. I tillegg byr de på et spekter av utendørsaktiviteter som fotturer i nærområdet, sykkelturer og båtturer på fjorden.
Rom: Delt twinrom og enkeltrom mot tillegg
Rombeskrivelse: Gode og komfortable rom.
Leder
Anne Siv Aasen
Reisetyper: Yogareise
Anne Siv elsker å dra på nye eventyr og være omgitt flott natur. Hun deler tips og inspirasjon fra det som gjør henne bra (helsemessig og eventyr/ opplevelser) for at andre kan oppdage det samme. Hun skaper gode opplevelser og foreviger minner via foto og film som også er en stor lidenskap for henne. På Anne Siv sine reiser får du yoga og velvære, eventyr og natur, alt etter destinasjon. Og alltid samhold og tips til egen yogapraksis.
Forslag til dagsprogram
- 75 min morgen yoga
- Frokost
- Egentid/utflukt
- 75 min kveldsyoga
- Middag
Nivå - for alle
Anne Siv tilrettelegger for helt nye til viderekommende.
Yogautstyr
- 1 yogamatte
- 2 korkblokker
- 1 yogabelte (2,5 meter)
- 1 håndkle eller sarong
Reise alene?
Hele 8 av 10 av våre damer begynner reisen alene. Men dette varer ikke lenge! På våre reiser møter du alltid en gruppe likesinnede med samme lidenskap og eventyrlyst som du. Fra første dag er reisen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved reisens slutt kjenner alle alle!
Vi i Vilja brenner for personlig vekst blant kvinner. Vi vet at vi vokser på det å tørre og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen og tre inn i ukjente farvann. Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser, nye erfaringer og nye bekjentskaper med på reisen. Det å dele rom med en ukjent kan være en del av denne reiseopplevelsen. Med andre ord kan du fint melde deg på uten å ha en egen reisevenninne.
Tørr å oppdage verden med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Hva er inkludert
-
3 netter overnatting i delt rom
-
Daglig frokost
-
3 felles middager
-
2 lunsj eller nistepakke
-
Daglige yoga økter med Anne Siv
-
2 lettere vandringer med Anne Siv
- Tilgang til Ullensvang bad
- Badekåpe og tøfler
- Sosialt fellesskap
- 1 tre plantet i Viljaskogen
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Flytider
Kom som du er. Yoga for deg og bare deg.