Vilja logo
Kultur- og opplevelsesreise
Polen, Sopot

Strandferie med enkel trening og kjærlighetsmeditasjon

Sopot er et sommerparadis kort flytur fra Oslo. Nyt sol, sommer, enkel trening, deilig strandliv, og ren nytelse med spa og velvære midt i juli med Jasmin.

Reisens høydepunkt

  • Daglige enkle treningsøkter
  • Gåturer langs stranden og i skogen
  • Spa og velvære fasiliteter på hotellet
  • Hotell på stranden
  • 15 minutter til Gdansk for kultur og shopping
Dato: 20. jul - 25. jul / 6 dager
Pris 14 950 kr
Enkeltromstillegg: 5 000 kr

Late feriedager og enkel trening

I Sopot får du deilige feriedager med felles enkle treningsøkter og kjærlighets meditasjon. Her er fine muligheter for gåturer langs den langstrakte stranden eller i nærområdet. På stranden kan du også bare finne «horisontalen» og nyte sol og varme – og gjøre ingenting. Stranden og havet er rett utenfor hotelldøren så mulighet for å ta et bad, både morgen, middag og kveld er absolutt til stede.

Bade kan du også gjøre innendørs i stort svømmebasseng som finnes i det svært innholdsrike og flotte spaanlegget til hotellet. Her kan du virkelig skjemme deg selv bort med gode behandlinger eller bare med å synke ned i deilig, varmt vann.

Hver dag tilbyr Jasmin trening på moringene og lett yogaflow med meditasjon på ettermiddagen, samt rask gange og øvelser langs stranden.

Du får også tid til litt storbyliv med shopping og kultur i nabobyene Gdansk og Gydnia.

Stedet

Sopot er en sjarmerende liten by og den mest kjente badebyen i Polen med offisiell status som spa-by.

Med flere kilometer kritthvit strandlinje ved Østersjøen, er byen et populært badested, kjent for sine mange flotte spa. Sopot grenser til Gdansk og Gdynia og hele 60 % av byen er dekket med grønne planter.

Byen har vakre bygninger, flott strandpromenade med hyggelig butikker og cafeer, og blir av mange kalt Polens svar på Nice. Europas lengste pier er byens stolthet og er hele 512 meter lang.

Overnatting

Polen - Sopot Marriott Resort & Spa

Sopot Marriott Resort & Spa er et stilfullt, lukseriøst hotell med flott havutsikt. Hotellet ligger rett ved stranden og i kort avstand til nærliggende parker og museer, Gdańsk gamleby og Gdańsk Zoo. Her finner du en spa-avdeling som er et av de største i regionen, med 35 behandlingsrom med tilbud på massasjer og terapibad. På hotellet finner vi flere svømmebasseng og et døgnåpne treningssenter. Med flere restauranter og Lounge nyter vi gode måltider og kanskje noe godt i glasset.

Romtype:
Delt twinrom eller enkeltrom mot tillegg
Rombeskrivelse:
Romslige rom med balkong, flatskjerm-TV og gratis Internett.

Les mer

Leder

Jasmin Haraldsen

Reisetyper: Treningsreise

Jasmin byr på inspirasjon og livsglede på reiser med bevegelse, mobilitet, yoga, pilates, styrke og Jasmins kjærlighetsmeditasjon. Hun deler mer enn gjerne av sin livsglede og livserfaring. Hun inviterer deg med inn i sin verden av fellesskap, treningsøkter, turer, ro/hvile, dans og glede. Etter trening, avslutter hun med sin gode puste- og kjærlighetsmeditasjon.

Portrettbilde av Jasmin Haraldsen
Les mer om Jasmin Haraldsen

Forslag til dagsprogram

Eksempel på dagsprogram

Morgen

Styrketrening

Frokost

Formiddag

Egentid

Ettermiddag

Yogainspirerte øvelser, meditasjon/avspenning

Reiseopplysninger

Praktisk informasjon

Destinasjon:Polen

Dato: 20. juli

Antall dager:6

Pris fra:14 950 kr

Hva er inkludert

  • Direkte fly Oslo – Gdansk tur/retur
  • Transport tur/retur flyplassen – hotellet
  • 5 netter med frokost på Sopot Marriott Resort & Spa
  • 2 middager
  • Daglige variert trening unntatt utfluktsdag
  • 1 utflukt til Gdansk, Gdynia og Sopot med engelsktalende guide
  • Jasmin Haraldsen som instruktør og sosial leder
  • Sosialt fellesskap med andre kvinner
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet

Flytider

Avreise
Fly fra: Oslo Gardermoen
Fly til: Gdansk
Dato:20. jul.
Avgang: 20. juli - kl. 11.00
Hjemreise
Fly fra: Gdansk
Fly til: Oslo Gardermoen
Dato:25. jul.
Avgang: 25. juli - kl. 13.05