Herlig ferie med enkel trening under palmene
Mallorca lokker med vakre strender, deilig tapas og solrike late dager. Det blir trening og kjærlighetsmeditasjon, så her får du den ultimate ferien og kommer hjem ekstra lykkelig!
Reisens høydepunkt
- To treningsøkter hver dag
- Rolige yogainspirerte øvelser og meditasjon
- Fellesskap med god latter og glade smil
- Ro, hvile og egentid
- Sol og strandliv
- Shopping/ kultur i Palma
Enkeltromstillegg: 4 550 kr
Sunn livsstil, positiv innstilling og egentid
Velkommen på ferie med fokus på sunn livsstil gjennom trening, kosthold og positiv innstilling til alder og livet. Jasmin guider deg gjennom to daglige treninger med fokus på balanse, styrke, strekk og mobilitet. Morgenøkten gjøres ute hvor vi nyter omgivelsene og den spanske atmosfæren, mens du strekker deg, blir sterkere og avslutter økten med en rolig avspenning. Jasmin avslutter med en kjærlighetsmeditasjon, hvor hun guider deg igjennom kjærlighetskraften til livet, deg selv og alt rundt deg. På ettermiddagen får du mykne opp litt med meditasjon og yogainspirerte øvelser. Treningen passer for alle kvinner. Alt du lærer på denne ferien kan du enkelt ta med deg hjem i hverdagen!
På dagene nyter vi solen, stranden og omgivelsene med egentid eller sammen med dine nye venner. Vi deler gode livserfaringer med hverandre, og koser oss med alt som gir glede og latter, og rett og slett gjør deg glad! Vi har hyggelige måltider sammen, der praten går lett. Og siste treningsøkt er kveldsdans!
Det er bare å glede seg til deilige dager med skikkelig feriefølelse med sol og strandliv på Mallorca.
Stedet
Mallorca er en øyperle, kjent for sitt varierte turterreng, imponerende kyst- og fjellandskap samt et rikt plante- og dyreliv.
Palma
Palma blir ofte kalt turistenes hovedstad eller lille Barcelona. Begge deler stemmer, men først og fremst er Palma en autentisk, sjarmerende og kosmopolitisk by med mye kunst og kultur, moderne avenyer og smale gater med muligheter for shopping og uteliv. Bystranden Playa de Palma er en av de mest populære på Mallorca. I dette området ligger det hyggelige restauranter, barer, butikker og kafeer der du kan nyte en god kopp kaffe.
Overnatting
Spania, Mallorca - Hotel Paradiso Garden i Palma
Paradiso Garden ligger i et rolig område i Playa de Palma, kort vei til stranden og med deilig innbydende basseng. Med kun 15 minutter fra hovedstaden på Mallorca Palma ligger alt til rette for en herlig ferie med kultur og shopping om du ønsker å kombinere med late dager på hotellet. Ved hotellet nyter vi solrike dager med avslapping, trening, meditasjon og tilgang til spa med ulike behandlinger, badstue, hamam og boblebad.
Romtype: Delt twinrom og enkeltrom
Rombeskrivelse: Alle rommene er moderne innredet med klimaanlegg, gratis WI-FI, Tv, minibar, safe og uteplass. På badet finner du gratis toalettartikler, dusj og hårføner
- Utebasseng
- Resturant
- Bar
- Treningsstudio
- Spa med innedørsbasseng
Leder
Jasmin Haraldsen
Reisetyper: Treningsreise
Jasmin byr på inspirasjon og livsglede på reiser med bevegelse, mobilitet, yoga, pilates, styrke og Jasmins kjærlighetsmeditasjon. Hun deler mer enn gjerne av sin livsglede og livserfaring. Hun inviterer deg med inn i sin verden av fellesskap, treningsøkter, turer, ro/hvile, dans og glede. Etter trening, avslutter hun med sin gode puste- og kjærlighetsmeditasjon.
Eksempel på dagsprogram
Morgen
Frokost
Styrketrening
Formiddag
Egentid
Ettermiddag
Yogainspirerte øvelser, meditasjon/avspenning
Ettermiddag/kveld
Felles middag
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Hva er inkludert
-
Fly Oslo – Mallorca Palma tur/retur
-
Transport tur/retur flyplassen – hotellet
-
7 netter på Hotell Paradiso Garden
-
Halvpensjon (frokost og middag)
- 2 daglige trenings eller yogaøkter
- Jasmin Haraldsen som instruktør og turleder
- Sosialt fellesskap med andre jenter
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet