Publisert 9. oktober 2025
Vi lever i en tid der vi hele tiden blir minnet på alt vi kunne gjort bedre. Vi kunne trent mer, spist sunnere, vært mer til stede, mer produktive, mer sosiale. Selv ferien kan plutselig bli et «forbedringsprosjekt». Et sted mellom ønsket om å leve fullt og behovet for å puste ut, mister vi ofte evnen til å kjenne at dette holder. At det faktisk er godt nok – akkurat nå.
Godt nok er ikke å gi opp – det er å gi slipp
Å være fornøyd med godt nok handler ikke om å gi opp, men om å gi slipp. Det er en stille tillatelse til deg selv – du kan trygt senke skuldrene og la livet få være litt enklere. Å gå fra å perfeksjonere øyeblikket, til å være i det. Når du tillater deg å si «nå er det nok», skjer det noe fint: du frigir tid. Tid du tidligere brukte på å justere, forbedre og kontrollere – kan nå brukes på å leve, puste og hvile.
Det du synes er «godt nok» – er ofte mer enn bra nok
Vi stiller som oftest strengere krav til oss selv enn noen andre gjør. Det vi opplever som halvveis eller uferdig, ser ofte perfekt og komplett ut for de rundt oss. Å slippe litt på kontrollen betyr ikke å miste kvalitet – det betyr å vinne ro. Kanskje trenger du ikke gjøre mer. Kanskje holder det allerede.
Når vi reiser bort, finner vi perspektiv
Kanskje er det nettopp det som skjer når vi reiser bort. Når vi våkner til lyden av havet, uten å skulle rekke noe. Når vi puster rolig, kjenner solen varme ansiktet og lar tankene flyte fritt – helt fritt og ukritisk. Da blir det lettere å se at det vi allerede har, er mer enn nok. At balanse ikke handler om å gjøre alt – men å velge hva som faktisk betyr noe.
I dag skal jeg ikke prestere – jeg skal bare være
For mange av oss er livet fullt av krav – både fra oss selv og andre. Det tar tid å finne balansen, å lande i en rytme som føles naturlig. Men noen ganger starter det med noe så enkelt som å si:
I dag skal jeg ikke prestere. I dag skal jeg bare være.
Når du gir deg selv den tillatelsen, åpner du opp for mer ro. Du ser at «godt nok» faktisk kan være ganske fantastisk. At det er i pausen, i stillheten, i det uperfekte – vi virkelig får puste.
Finn roen i det uperfekte
Å være fornøyd med godt nok handler om å skape rom til å leve – ikke bare prestere. Om å la øyeblikkene være som de er, og la deg selv være som du er. For kanskje er det nettopp da du oppdager at godt nok faktisk er mer enn nok.
«Tid du tidligere brukte på å justere, forbedre, kontrollere – kan nå brukes på å leve, puste, hvile.»
