Vilja logo

Helene Borge Wærsted

Reisetyper: Yogareise

Helene mener den største reisen finnes i møte med seg selv, ved å oppdage hvem du er og finne det potensiale som finnes i hvert enkelt menneske. Hun tror på en helthetlig tilnærming til kropp, sinn og følelser, og at svarene vi trenger finnes i oss selv, hvis vi forener disse tre og lytter. Helene elsker musikk og bruker gjerne musikk og tekster for å skape en opplevelse. Hun underviser i vinyasa, yin og meditasjon.

Portrettbilde av Helene Borge Wærsted

Bli bedre kjent med Helene

Brenner for

Å fasilitere opplevelser på yogamatta for å bringe mennesker nærmere seg selv. En helhetlig tilnærming til mennesker. Tilstedeværelse og øyeblikkslykke er viktig og hun mener at alle må tørre å utfordre seg selv, gå utenfor komfortsonen, tørre å bruke stemmen, og oppfylle drømmene.

Alltid i kofferten

  • Høytalere/air pods til musikk
  • Mange bøker
  • Joggesko

Guilty pleasure
Sjokolade, rødvin og country - musikk.

Det beste med å være Vilja-leder er
fasilitetere og observere opplevelser på og utenfor yogamatta

Relevant erfaring og utdannelse

  • Utdannet sykepleier med variert erfaring fra sykehus, rus og psykiatri og undervisning
  • Vinyasa yogalærer
  • Yin yogaleder
  • MediYoga instruktør
  • Under utdanning ved Humanova for å bli samtaleterapeut innen psykosyntese

Reiser med Helene Borge Wærsted