Helene Borge Wærsted

Reisetyper: Yogareise

Helene mener den største reisen finnes i møte med seg selv, ved å oppdage hvem du er og finne det potensiale som finnes i hvert enkelt menneske. Hun tror på en helthetlig tilnærming til kropp, sinn og følelser, og at svarene vi trenger finnes i oss selv, hvis vi forener disse tre og lytter. Helene elsker musikk og bruker gjerne musikk og tekster for å skape en opplevelse. Hun underviser i vinyasa, yin og meditasjon.

Bli bedre kjent med Helene

Brenner for

Å fasilitere opplevelser på yogamatta for å bringe mennesker nærmere seg selv. En helhetlig tilnærming til mennesker. Tilstedeværelse og øyeblikkslykke er viktig og hun mener at alle må tørre å utfordre seg selv, gå utenfor komfortsonen, tørre å bruke stemmen, og oppfylle drømmene.

Alltid i kofferten

Høytalere/air pods til musikk
Mange bøker
Joggesko

Guilty pleasure
Sjokolade, rødvin og country - musikk.

Det beste med å være Vilja-leder er
fasilitetere og observere opplevelser på og utenfor yogamatta

Relevant erfaring og utdannelse

Utdannet sykepleier med variert erfaring fra sykehus, rus og psykiatri og undervisning
Vinyasa yogalærer
Yin yogaleder
MediYoga instruktør
Under utdanning ved Humanova for å bli samtaleterapeut innen psykosyntese