Vilja logo

Helene Borge Wærsted

Reisetyper: Yogareise

Helene mener den største reisen finnes i møte med seg selv, oppdage hvem man er og alt potensiale som finnes i hver enkelt menneske. Hun tror på en helthetlig tilnærming til kropp, sinn og følelser, og at svarene vi trenger finnes i oss selv hvis forener disse tre og lytter.

Helene elsker musikk og bruker gjerne musikk og tekster for å skape en opplevelse.

Jeg underviser vinyasa, yin og meditasjon.

Portrettbilde av Helene Borge Wærsted

Bli bedre kjent med Helene

Brenner for

Å fasilitere opplevelser på yogamatta for å bringe mennesker nærmere seg selv. En helhetlig tilnærming til mennesker. Helene elsker sang og musikk, og mener alt blir bedre med musikk. Tilstedeværelse og øyeblikkslykke er viktig og hun mener at alle må tørre å utfordre seg selv, gå utenfor komfortsonen, tørre å bruke stemmen din og oppfylle drømmene dine.

Alltid i kofferten

  • Høytalere/air pods til musikk
  • Mange bøker
  • Joggesko

Guilty pleasure
Sjokolade, rødvin og country - musikk.

Det beste med å være Vilja-leder er
fasilitetere og observere opplevelser på og utenfor yogamatta

Relevant erfaring og utdannelse

  • Utdannet sykepleier med variert erfaring fra sykehus, rus og psykiatri og undervisning

  • Vinyasa yogalærer

  • Yin yogaleder

  • MediYoga instruktør

  • Under utdanning ved Humanova for å bli samtaleterapeut innen psykosyntese

Reiser med Helene Borge Wærsted