Ingrid Qvam Loe

Reisetyper: Yogareise

Ingrid har selv erfart at livet kan ta uventede vendinger, og at alle kan finne sin vei til bærekraftig helse. Gjennom yoga, trening, pust og stillhet – og i møte med natur, samtaler og berøring – bygger vi vår egen verktøykasse. Hun er opptatt av helhetlig helse og samspillet mellom kropp, sinn, følelser og det spirituelle. Særlig ønsker hun å støtte kvinner i alle aldre i å finne sin egen stemme, kraft og indre styrke. «Når kvinner møtes, oppstår det ofte mer enn vi på forhånd kan forestille oss», sier hun.

Bli bedre kjent med Ingrid

Brenner for

Jeg brenner for å bevege oss bort fra “quick fix”-tenkning og symptomdemping, og over mot å finne den indre, sanne veien til helhetlig helse. Jeg brenner også for å skape rom der transformasjon kan få skje.

Alltid i kofferten

Trenings-/yoga klær
Eteriske oljer
Musikk/air pods
Et varmt stort sjal

Guilty pleasure
God vin og mørk sjokolade

Det beste med å være Vilja-leder er
Å møte nye mennesker, oppleve styrken i samholdet i gruppa, utforske nye steder og dele erfaringer.

Relevant erfaring og utdannelse

35 års erfaring med gruppeundervisning i treningsbransjen
Flere kurs, sertifiseringer og videreutdanninger innen helse og bevegelse
Utdannet yogalærer, yogaterapeut og pusteterapeut (1000h RYT)
Undervist yoga de siste 10 årene
Eier og driver av Yogaens Hus siden 2016
Arrangert yoga- og treningsretreats i inn- og utland siden 2014
Driver online livsveiledning gjennom Holistisk Helse
Aromaterapi- og velværemassasjeterapeut
SUP-yogainstruktør
Underviser yoga, trening og livsstilskurs for privatpersoner, bedrifter og i offentlig helsetjeneste
Ansatt i kommunal helsetjeneste (Friskliv og mestring)
Utdannet barnevernspedagog med fordypning i utviklingspsykologi, relasjonskompetanse og pedagogisk veiledning
20 års erfaring fra sosialt arbeid, blant annet som faglig leder og koordinator i barneverntjenesten