Reisetyper: Yogareise
Ingrid har erfart, og kjenner fra et dypt sted i hjertet, at alle kan finne sin vei til en bærekraftig helse. Med yoga, trening, langsomme pust og stillhet, gjennom samtaler, berøring og ved å koble oss på naturen fyller vi på vår egen verktøykasse. Sammen med en god dose humor, lek og kreative løsninger fargelegger vi veien mens vi går den. Når kvinner møtes oppstår det mer enn vi på forhånd er i stand til å forestille oss.
Hun brenner for den holistiske helsa, finne balansen og ikke minst sammenhengen mellom de fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle lagene i mennesket. Ingrid brenner for at alle mennesker, og spesielt kvinner i alle aldre, skal finne sin unike stemme, sin naturlige kraft og indre styrke.
Brenner for
Jeg brenner for å komme oss bort fra quick fix-tanken og symptom demping, til å finne den indre sanne veien til en helhetlig helse. Og jeg brenner for å skape dette rommet så transformasjon kan skje.
Alltid i kofferten
Guilty pleasure
God vin og mørk sjokolade.
Det beste med å være Vilja-leder er
Møte nye mennesker, styrken i samholdet, utforske nye steder, dele erfaringer
Møt våren med innholdsrike dager med yoga og enkel bevegelighetstrening. La sol, hav og varme vekke kropp og sinn til live etter vinterdvalen. Og bringe med seg ny energi og nye vennskap.
