Velvære og bevegelse på Mallorca – Finn balanse med Jasmin!
Her lokker vakre strender, salte bad og solrike dager. Jasmin inviterer deg til rolig trening, lokale utflukter, deilig mat og gode samtaler i hyggelig fellesskap. Du kommer hjem ekstra lykkelig!
Reisens høydepunkt
- Rolig trening daglig; balanse, styrke, strekk og mobilitet
- Sol, bad og egentid
- Vennskap og gode samtaler
- Opplev vakre Palma by og den hyggelige marinaen Porto Portal
- Overnatting vakre omgivelser på Bonsol Resort & Spa
Enkeltromstillegg: 5 600 kr
Sunn livsstil, positiv innstilling og egentid
Velkommen på ferie med Jasmin som inspirerer med sin livserfaring og kunnskap til god helse og livsglede. Hun guider deg gjennom to daglige treninger med fokus på balanse, styrke, strekk og mobilitet. Treningen passer for kvinner i alle aldre. Alt du lærer på denne ferien kan du enkelt ta med deg hjem i hverdagen! På dagtid kan du nyte solen, stranden og omgivelsene med egentid eller sammen med dine nye venner. Vi deler gode livserfaringer, og koser oss med alt som gir glede og latter, og rett og slett gjør deg glad! Vi har 2 hyggelige måltider sammen hver dag. Selvfølgelig skal vi en tur til Palma. Her kan du rusle rundt, gå i butikker, sett deg ned på et hjørne for en kaffe og en matbit. Etter felles middag tar vi også en tur til marinaen Puerto Portal som ligger i nærheten med strandpromenade, store båter og tavernaer med uteservering. Vi rusler rundt og ser på livet. Det er bare å glede seg til deilige dager med skikkelig feriefølelse med sol og strandliv på Mallorca.
Enkel trening hele ferien
Det blir 1-2 økter om dagen. I blant kan treningstimene kan bli byttet ut med lett gange i området.
Goodmorning Life med flow øvelser.
Vi trener ute i frisk luft med spansk atmosfære og utsikt til sjøen. I jevnt og rolig tempo guider Jasmin gjennom øvelsene, en blanding av pilates, styrke, mobilitet og balanse for hele kroppen. Øvelser som vi kvinner har godt av og passer for alle. Du blir sprek og glad.
Ettermiddagstreningen er en halv time med bøy og strekk i rolig tempo.
Siste del av timen er Jasmins kjærlighets meditasjon. Du vil slappe av og få en indre ro. Du blir inspirert til positiv livsgleden i livet ditt.
Stedet
Mallorca er en øyperle, kjent for sitt varierte turterreng, imponerende kyst- og fjellandskap samt et rikt plante- og dyreliv.
Palma
Palma blir ofte kalt turistenes hovedstad eller lille Barcelona. Begge deler stemmer, men først og fremst er Palma en autentisk, sjarmerende og kosmopolitisk by med mye kunst og kultur. Byen prydes av moderne avenyer og smale gater med muligheter for shopping og uteliv. Bystranden Playa de Palma er en av de mest populære på Mallorca. I dette området ligger det hyggelige restauranter, barer, butikker og kafeer der du kan nyte en god kopp kaffe.
Overnatting
Spania, Mallorca – Hotel Bonsol
Hotel Bonsol ligger ved sjøen nær Palma, og tilbyr en avslappende atmosfære perfekt for et opphold med yoga og ro. Hotellet har vakre hager, et spa med et bredt utvalg av behandlinger og flere bassenger å velge mellom.
Hotel Bonsols hager er et fredelig og vakkert tilfluktssted som komplementerer den beroligende atmosfæren på hotellet. For å komme til den private badestranden spaserer du gjennom frodige grøntområder, velstelte stier som snor seg gjennom hagen, omgitt av duftende blomster og skyggefulle trær. Med en rekke sitteområder og hengekøyer, er hagen et ideelt sted å slappe av, meditere eller lese en bok.
Maten på hotellet er delikat og eksklusiv - de tilbyr sunne og deilige alternativer som passer godt til en yogisk livsstil. Du kan forvente et utvalg av sunne og velsmakende retter, med fokus på ferske lokale ingredienser og mediterrane smaker. Restauranten tilbyr et variert utvalg av gourmetretter, både lokale spesialiteter og internasjonale favoritter.
Romtype: Delt twinrom, enkltrom mot tillegg.
Rombeskrivelse: Romslige komfortable, elegante og smakfullt velutstyrte rom. Alle rom har aircondition, gratis Wi-Fi og privat balkong/terrasse.
Leder
Jasmin Haraldsen
Reisetyper: Treningsreise
Jasmin byr på inspirasjon og livsglede på reiser med bevegelse, mobilitet, yoga, pilates, styrke og Jasmins kjærlighetsmeditasjon. Hun deler mer enn gjerne av sin livsglede og livserfaring. Hun inviterer deg med inn i sin verden av fellesskap, treningsøkter, turer, ro/hvile, dans og glede. Etter trening, avslutter hun med sin gode puste- og kjærlighetsmeditasjon.
Eksempel på dagsprogram
Morgen
Frokost
Vi møtes til rolig trening; en blanding av pilates, styrke, mobilitet og balanse
Formiddag
Egentid
Vi tar en tur til Palma en av dagene hvor vi går i butikker, tar en kaffe og en matbit
Ettermiddag/kveld
Trening med bøy og strekk i rolig tempo og avslutter med meditasjon
Kanskje bytter vi ut treningen med lett gange i nærområdet
Felles middag
Etter middag rusler vi kanskje en tur til marinaer Puerto Portal ved strandpromenaden og ser på livet
Praktisk informasjon
NB: Det er en Økoskatt på €4,40 per natt må betales direkte til hotellet.
Reise alene?
Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved slutten av turen kjenner alle hverandre!
Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann. Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss og du trenger ikke tenke på reisefølge.
Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Hva er inkludert
-
Fly Oslo – Mallorca Palma tur/retur
-
Transport tur/retur flyplassen – hotellet
-
Overnatting 7 netter i delt twin rom
-
Halvpensjon (frokost og middag) under hele oppholdet
- 1-2 daglige treningsøkter
- Viljaleder Jasmin Haraldsen
- Et tre plantet hos Trefadder
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet