Finn indre ro i Kerala - en reise for kropp, sinn og sjel
Bli med på en unik reise til Kerala, hvor historiske gater i Kochi møter beroligende Ayurveda på Nattika Beach Resort. En perfekt kombinasjon av kultur, velvære og dyp indre ro.
Reisens høydepunkt
- Utforsk historiske Kochi, med eldgamle templer og kinesiske fiskenett
- Opplev kultur på nært hold med tradisjonell Kathak Kali-dans
- Bo på eksklusive Fragrant Nature Kochi, med sjarmerende utsikt
- Nyt ekte ayurvediske behandlinger og yoga i naturskjønne omgivelser
- Slapp av på Nattika Beach, en av Keralas vakreste strender
- Velgjørende massasjer på Nattika Opplev økologisk vegetarisk mat, laget etter Ayurveda-prinsippene
- Velgjørende massasjer på Nattika
Enkeltromstillegg: 6 000 kr
Opplev magien i Kerala – fra historiske gater til helbredende Ayurveda
Reisen starter i Kochi, Keralas kulturelle juvel. Her venter spennende guidede turer gjennom sjarmerende gater, hvor portugisisk, nederlandsk og britisk arkitektur smelter sammen. Vi besøker lokale markeder, historiske templer og opplever en fargerik Kathak Kali-dansforestilling.
Etter to dager med kultur og historie, drar vi til Nattika Beach Resort, et paradis for Ayurveda og velvære. Her starter dagene med yoga i soloppgangen ledet av indiske yogalærere. Utover dette benyttes dagene til å hvile i solen på stranden eller ved bassengkanten. Daglig får du skreddersydde Ayurveda-behandlinger, basert på din kroppstype. På ettermiddagen møtes vi ute og oppsummerer dagen med en rolig yogaøkt med fokus på flyt og pust, ledet av Camilla.
Nyt stillheten, smakfulle økologiske måltider og lange spaserturer langs stranden
Ayurveda – Kunsten å leve i balanse
Ayurveda er et urgammelt helsesystem fra India, som hjelper deg med å gjenopprette harmoni i kropp og sinn. Basert på de tre doshaene – Vata, Pitta og Kapha – skreddersys behandlinger og kosthold etter din unike kroppstype. På Nattika Beach Resort vil du få personlig konsultasjon, daglige behandlinger som Abhyanga-massasje, Shirodhara og Panchakarma, samt veiledning i ayurvedisk livsstil. Disse behandlingene bidrar til stressreduksjon, økt energi, bedre fordøyelse og styrket immunforsvar.
Massasjene utføres av to personer, som i takt masserer etter urgamle prinsipper ca halvannen time hver behandling.
Stedet
Kerala er en frodig, turistvennlig stat sør i India. Kerala ligger mellom Arabiahavet og Western Ghats, og strender, fossefall, rismarker og grønnkledde åser gir deg et virkelig vakkert landskap. Naturen her gir også rom for et rikt dyreliv. Husbåter krysser de mange elvene og «backwaters», slik at det landlige terrenget får et intimt inntrykk. Foryngelsesprogrammer ved bruk av Ayurveda og naturmedisin er populært, og Kerala er også kjent for økoturisme.
Leder
Camilla Fuglesang Eide
Reisetyper: Yogareise
Camilla brenner for det ekte og det sanne, som ikke nødvendigvis er “det lette” eller enkleste vei, men kanskje det som kan vare og bære over tid.
Som fulltidsarbeidende familiemamma kjenner Camilla på viktigheten av å ta seg selv og egen helse på alvor - samtidig som det ikke trenger å bli alvorlig av den grunn. Camilla er nysgjerrig, kreativ og leken - egenskaper hun har med seg på alle arenaer i livet, om det er på jobb, med familien, på tur, i naturen eller gjennom yoga. Camilla har et trygt, rolig og tilstedeværende vesen, og hun deler raust av sin erfaring og kompetanse, noe som skaper en helhetlig ramme rundt denne yogareisen.
Dag for dag program
26. september: Ankomst Kochi, sightseeing, Kathak Kali-dans
27. september: Utforsk Fort Kochi, historiske templer, lokale markeder
28. september: Transfer til Nattika Beach Resort, Ayurveda-konsultasjon
29. september – 4. oktober: Ayurveda-behandlinger, yoga, strandliv
Typisk dagprogram på Nattika : (med forbehold om endringer)
07.30 Morgenyoga og Meditasjon / lokale yogalærere
09.15 Frokost
Strandliv/ slappe av ved bassenget/ behandlinger
17.00 Rolig ettermiddagsyoga ledet av Camilla
18.30 Middag
5. oktober: Hjemreise
Praktisk informasjon
Nivå: Passer for alle, ingen forkunnskaper nødvendig
Været: Behagelig temperatur, ca. 27-30°C
Reise alene?
Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved slutten av turen kjenner alle hverandre!
Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann. Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss og du trenger ikke tenke på reisefølge.
Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Destinasjon:India
Dato: 25. september 2025
Antall dager:11
Pris fra: 38 500 kr
Leder:
Hva er inkludert
-
Flyreise Oslo - Cochin - Oslo
-
Bagasje og mat på flyet
-
Transport tur/ retur flyplassen – retreat
-
Overnatting 2 netter i delt rom i Cochin med frokost
-
Overnatting 7 netter i delt rom på Nattika Beach resort med 3 vegetarisk måltider om dagen basert på ayurvediske prinsipper
- 1 daglig yogatime med Camilla
- 1.5 - 2 timers ayurvedisk behandling/massasje per dag
- Sosialt fellesskap med andre kvinner
- Et tre plantet hos Trefadder
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet