Eventyrlig velvære reise til yogaens hjemland

Yoga og velvære i Kerala

Opplev avslappende ayurvediske behandlinge, sol og varme i fantastiske India.

Kerela er en frodig stat lengst sør i India. Renée Ramsey, tar deg med til Somatheream, en ayurvedisk perle ved havet, som vil være ditt hjem i 9 fantastiske dager. Her er fokus på deg og din helse, i kropp og sjel. Med tid til egenpleie, velværebehandlinger og enkel yoga i trygge omgivelser, finner du tilbake til øyeblikket og roen i deg selv.

Daglige ayurvediske behandlinger, meditasjoner, pust, yoga og godt selskap, vil gi deg overskudd og minner for livet.

Renée elsker ayurvedisk filosofi og behandlinger. Det er med stor glede hun ønsker deg velkommen med på ayurvedisk behandlings reise til Kerela i India.

Hva er Ayurveda?

Ayurveda er et urgammelt medisinsk helsesystem som er en vanlig praksis i India. Ayurvedisk medisin er opptatt av hele menneskets tilværelse, både fysisk, mentalt, emosjonelt og åndelig. Helsesystemet er først og fremst orientert mot forebygging og å fremme helse og et langt liv.

Massasje og oljeterapi gjør at stress og bekymringer vaskes bort. AyurSoma tilbyr blant annet behandlinger som er effektive i behandling av leddgikt, revmatisme m.m. De unike og herlige ayurvediske behandlingene er foreskrevet av erfarne leger. De skal blant annet forynge, slanke eller legge på, motvirke stress og rense.

Personlig tilpasset behandling

Programmet vi har valgt ut heter“ Rejuvenation”, og tilrettelegges for deg og dine behov. Etter en konsultasjon med en ayurvedisk lege/ behandler får du et opplegg skreddersydd. I tillegg til behandlingene er det daglige yoga og meditasjon.

Maten er en viktig del av ayurveda, og det vil være en meny som er tilpasset deg og ditt behov under oppholdet, basert på ayurvediske prinsipper. Det er gode anledninger til å trekke seg tilbake og finne ro og hvile som også er en viktig del av denne reisen.

Dagsrytme

Hver morgen starter vi med yoga, en klassisk yogatime i India innenfor retning Hatha. Deretter nytes en nydelig frokost, med flust av ferske eksotiske frukter.

Hver dag har du en 1,5 - 2 timers behandling der du blir massert av 2 personer samtidig - og i takt.

På ettermiddagen vil det være en rolig yogatime, der Renee instruerer i yin og restorativ praksis - der du lander inn i deg selv etter dagen.

Med husbåt på Keralas Backwaters

En av dagene skal vi på en fantastisk Backwater-tur, hvor du får oppleve de viktigste backwater-destinasjonene i Kerala. Alappuzha (Aleppy), en av de svært attraktive og velkjente Backwater-destinasjonene er utgangspunktet for cruiset. Vi drar til steder i Alappuzha og Kuttanad-regionene, og gjennom mange fascinerende steder og terreng langs området av backwaters. Det blir berikende opplevelser og en minneverdig tur med husbåtene!

Backwaters, eller bakevjene, i Kerala er et nettverk av brakke laguner og kanaler som ligger parallelt med Arabiahavet på Malabar-kysten av delstaten Kerala i det sørvestlige India. Det inkluderer også sammenkoblede innsjøer, elver og innløp, et labyrintsystem dannet av mer enn 900 km vannveier!