Vidunderlig helsereise til yogaens hjemland

Yoga og velvære i Kerala

Opplev fantastiske India og ta imot dager fylt av varme, avslapping og behandlinger.

Kerala er en frodig stat, lengst sør i India. Her får du 9 døgn med egenpleie og fokus kun på deg og din helse. Camilla Fuglesang Eide tar deg med til Somatheream i Kerala, en ayurvedisk perle lengst sør i Yogaens hjemland. Det blir rolige dager i godt selskap, der velvære og opplevelser i trygge og behagelige omgivelser er i sentrum. Yoga handler om å “finne hjem til deg selv” - og med nettopp den rolige atmosfæren, kombinert med yogapraksis og ayurvediske behandlinger ligger alt til rette for at du kommer tilbake som en ganske annen versjon av deg selv.

Camilla hadde sin første tur til India for ti år siden, og det var som å komme hjem. Hun har flere ganger vært i Kerala på ulike ayurvediske sentre, og ser frem til å dele denne fantastiske opplevelsen med deg.

Personlig tilpasset behandling

Programmet vi har valgt ut heter“Rejuvenation”, og tilrettelegges for deg og dine behov. Etter en konsultasjon med en ayurvedisk lege/ behandler får du et opplegg skreddersydd. I tillegg til behandlingene er det daglige yoga og meditasjon.

Maten er en viktig del av ayurveda, og det vil være en meny som er tilpasset deg og ditt behov under oppholdet, basert på ayurvediske prinsipper. Du bor på en koselig hytte og det er gode anledninger til å trekke seg tilbake og finne ro og hvile som også er en viktig del av denne reisen.

Dagsrytme

Hver morgen starter vi med yoga, en klassisk yogatime i India innenfor retning Hatha. Deretter nytes en nydelig frokost, med flust av ferske eksotiske frukter.

Hver dag har du en 1,5 - 2 timers behandling der du blir massert av 2 personer samtidig - og i takt.

På ettermiddagen vil det være en rolig yogatime, der Camilla instruerer i yin og restorativ praksis - der du lander inn i deg selv etter dagen.

Med husbåt på Keralas Backwaters

En av dagene skal vi på en fantastisk Backwater-tur, hvor du får oppleve de viktigste backwater-destinasjonene i Kerala. Alappuzha (Aleppy), en av de svært attraktive og velkjente Backwater-destinasjonene er utgangspunktet for cruiset. Vi drar til steder i Alappuzha og Kuttanad-regionene, og gjennom mange fascinerende steder og terreng langs området av backwaters. Det blir berikende opplevelser og en minneverdig tur med husbåtene!

Backwaters, eller bakevjene, i Kerala er et nettverk av brakke laguner og kanaler som ligger parallelt med Arabiahavet på Malabar-kysten av delstaten Kerala i det sørvestlige India. Det inkluderer også sammenkoblede innsjøer, elver og innløp, et labyrintsystem dannet av mer enn 900 km vannveier!