Finn din kvinnekraft på vakre Sicilia

Ankomst og velkomstmiddag

Ved ankomst Catania blir vi kjørt til vårt hotell i Ragusa. Vi sjekker inn og møtes til hyggelig velkomst med typisk siciliansk Apericena og et glass prosecco.

Måltid: Velkomstmåltid

Velkomstmøte og besøk i vakre Ragusa Ibla

Vi starter dagen med en liten morgentur eller yoga med meditasjon i hagen. Etter frokost, samles vi til et lite velkomstmøte med presentasjon av ukens program. Programmet fortsetter med tur til vakre Ragusa Ibla. Her nyter vi rusleturer i små, sjarmerende gater eller tar plass på piazzaen utenfor den vakre domen og nyter et glass vin. Er du glad i ricotta, anbefales en lunsj ved et av våre favorittrestauranter - Risiú Ricotta Bar. På ettermiddagen busser vi tilbake til vårt hotell og nyter litt egentid. Middagen i kveld tilbringer vi på nydelige Villa Fortugno, en magisk adelsvilla i nærheten av hotellet

Måltid: Frokost og middag

Avslapning, egentid og valgfri utflukt til vingård

Vi starter dagen med en deilig morgentur, yoga eller meditasjon. Idag har du to muligheter. Du kan velge å tilbringe en rolig dag ved bassenget på hotellet, eller bli med på en fantastiske vinopplevelse.

For de som ønsker å bli med på vinopplevelsen:
Etter frokost setter vi kursen mot Noto og sjarmerende Planeta vingård. Her får vi omvisning både blant vinranker og i vinkjelleren. Vi smaker på 4 viner, 3 olivenoljer og små sicilianske spesialiteter, i tillegg får vi servert en 3-retters lunsj. Denne unike sanseopplevelsen kjøper du som tillegg ved bestilling av turen. Vi har max 12 plasser.

Middag kan bestilles fra restauranten La Valle og betales av den enkelte.

Måltider: Frokost

Morgenyoga og Cooking class

Start dagen med en deilig morgentur, yoga eller meditasjon. Etter frokost samles vi til foredrag, workshop og lunsj i idylliske omgivelser på hotellet. Fokus for dagen er “Hvordan finne livsbalansen og kraften i ditt eget liv”.

10:00
Elisabeth holder foredraget “Dårlig samvittighet - lev godt uten!”
Gjennom sin egen historie som overlever av kontroll og manipulasjon i hele sitt voksenliv, deler Elisabeth hvordan hun fant tilbake til livsgleden og sin egenkraft. Idag følger hun hjertet uten å kjenne på dårlig samvittighet! I foredraget gir Elisabeth deg muligheten til å finne din egen vei til å leve et liv der du er i førersetet - uten tyngden av skyldfølelse og “må, bør og skal”.

11:00 - 11:15 Pause med kaffe/frukt/småkaker

11:15
Trine er kvinnen bak «Kvinner Med Kraft» og har avholdt 3 store konferanser hvor kvinner har delt sine sterke historier. Hvem er disse kvinnene som står i utfordringer, som aldri gir opp, men som står i stormen? Hva er de bygget av? Hva tenker de om egne ressurser?

Trine er selv en av disse kvinnene og tar deg med på en reise gjennom sin egen opplevelse med Tsunamien i Thailand julen 2004, der hun løp for livet, og frem til i dag. En reise som består av både oppturer og nedturer, menneskemøter og tro på egne evner. Foredraget gir deg muligheten til å reflektere over eget liv, egne ressurser og tankemønstre - og takknemlighet.

12:00 - 12:15 Pause med kaffe/frukt/småkaker

12:15
Gruppeoppgaver. Vi deler opp i smågrupper, og det er mulighet for å sette seg hvor som helst utendørs - i hagen, ved bassenget eller i olivenlunden. Gruppene jobber sammen fram til 13.30, og tar også ansvar for å legge inn en liten pause.

13:30
Vi møtes igjen i konferanserommet til deling fra gruppene og avslutning.

14:00
Lunsj på hotellet

På tidlig kveld inviteres du til en kokkeklasse med La Mamma på Artemisia. Her lager vi vår egen 3-retters middag, som serveres med et glass vin.

Måltider: Frokost, lunsj + kaffe/kake/frukt samt 3-retters middag som vi lager selv.

Egentid, utflukt på egenhånd og middag hos Giorgio og Salvina

Start dagen med en deilig morgentur, yoga eller meditasjon. I dag tar vi turen til sjarmerende Scicli med muligheter for å hoppe av i den like sjarmerende fiske- og strandbyen Donnalucata. For de som ønsker å bade i det varme Middelhavet og nyte fersk sjømat til lunsj anbefales Donnalucata. Blir du med til Scicli, tilbyr vi en liten omvisning i de små gatene, og en smak av Sicilias beste cannoli. Bussen henter oss på ettermiddagen.

Denne kvelden skal vi nyte en typisk siciliansk lørdagskveld i Ragusas bakgater, hos Giorgio og Salvina som driver byens koseligste trattoria. Middag betales individuelt.

Måltider: Frokost

Gamlebyen Modica Alta og tradisjonell Osteria

Start dagen med en deilig morgentur, yoga eller meditasjon. I dag besøker vi gamlebyen, som har blitt manges favoritt; Modica Alta. Her vandrer du rundt på egenhånd, eller blir med på en liten omvisning i Italias sjokoladeby. Vi møtes på tradisjonsrike Osteria dei Sapori Perduti til en typisk, siciliansk lunsj for de som ønsker.

Den siste kvelden i Ragusa inviterer vi til en unik opplevelse på en agriturismo. Magazzè er Sør-Italias største bøffelfarm, og i tillegg til å møte bøflene vil vi nyte helt fersk bøffelmozarella, burrata og stracciatella.

Måltider: Frokost

1 natt i Siracusa og besøk i gamlebyen Ortigia

Start dagen for siste gang med en deilig morgentur, morgenyoga eller meditasjon. Etter frokost og utsjekk tar vi farvel med Artemisia og setter kursen mot Siracusa og gamlebyen Ortigia. Her sjekker vi inn på det sjarmerende boutique-hotellet Gran Bretagna. Dagen tilbringes på egenhånd, og det er mulig å være med på en liten omvisning.

Kvelden avsluttes med en felles avslutningsmiddag inne i gamlebyen

Måltider: Frokost og middag

Egentid og hjemreise

Utsjekk fra hotellet etter frokost. Mulighet for å oppbevare bagasjen på hotellet. Dagen nytes på egenhånd. Avreise fra hotellet til Catania flyplass kl. 16.00.