Thailand, Krabi - Yoga, eksotiske eventyr og 5-stjerners resort i smilets land
Utforsk Krabi med båtturer til bortgjemte øyer og nyt å gå barføttes langs kritthvite sandstrender. Lad batteriene og løft energien med rolig MediYoga og meditasjon i vakre omgivelser.
Reisens høydepunkt
- Rolig MediYoga og meditasjon
- 5-stjerners resort med privat strand
- Snorkeltur og lagunebesøk
- Spis lokal Dim sum
- Longtailbåt til vakre øyer
- Besøk på lokalt marked i morgentimene
Enkeltromstillegg: 9 600 kr
Kombinasjon av komplett velvære og eksotiske eventyr
Krabi som destinasjon har masse å by på. Spennende aktiviteter som jungelvandring, flotte båtturer, snorkling, god mat, spa og massasje venter på deg. Fortryllende grotter og tradisjonell thailandsk kultur er rett utenfor døren.
Sammen spiser vi dim-sum, mediterer på stranden i solnedgang og kjører båt gjennom mangroveskoger. Vi blir med lokale guider til magiske øyer og bortgjemte laguner. Det blir også mulighet for sti-vandring i jungelen og mye egentid. Kanskje har du også lyst til å ta en tur til Phi Phi-øyene en av dagene? Eller melde deg på en klatretur eller leie kajakk, SUP-brett eller sykkel?
Hver dag inviterer Bente til rolig MediYoga og meditasjon. Yogaen består av enkle og rolige øvelser som passer for stort sett alle. Bente velger ut øvelser som har spesielt fokus på nakke, rygg og skuldre. Du trenger ikke å ha praktisert yoga tidligere.
Denne reisen er en fin balanse mellom aktivitet og hvile, med tilstrekkelig tid til deg selv. Du velger selv hvor mye du vil delta på. Dette er din reise og det er viktig at du gir deg selv rom til å lytte til hva du har behov for.
Stedet
Thailand, også kalt «smilets land», er et paradis for både velvære, hvile og eksotiske eventyr.
Provinsen Krabi er en naturperle med over hundre idylliske øyer, nydelige strender, unike kalksteinsklipper og krystallklart vann som er perfekt for snorkling og dykking.
Hotellet vårt ligger ved Klong Muang-stranden og er omgitt av det eksotiske landskapet i Krabi-provinsen, bare noen øyeblikk unna vakre klippeformasjoner, frodige skoger, fosser og grotter.
Nyt deilig thailandsk mat og fantastiske solnedganger over Andamanhavet. Krabi er det perfekte stedet å besøke for en minneverdig og mangfoldig reiseopplevelse.
Overnatting
Dusit Thani Krabi Beach Resort
Dusit Thani Krabi Beach Resort er et moderne 5-stjerners resort med høy komfort og fantastisk utsikt over Andamanhavet. Hotellet er plassert i tropisk flora med egen privat strand og gir enkel tilgang til lokale attraksjoner og aktiviteter.
Her får du spa, to basseng, treningsstudio, flere restauranter og thailandsk gjestfrihet. Du kan booke massasje både innendørs og på stranden. Hotellet tilbyr også ulike treningstimer gratis til sine gjester. Du kan bli med på alt fra vannaerobic til spinning og Qigong. Det er også mulig å leie kajakk, SUP-brett, sykkel og mer.
Dusit
har et bærekraftig fokus og tar samfunnsansvaret i turistindustrien på alvor.
De søker stadig etter måter å redusere avfall, ta vare på naturressurser og
fremme miljøvennlig praksis på tvers av hele virksomheten med mål om å ha en
positiv sosial og miljømessig innvirkning.
Romstype: Delt twinrom eller enkeltrom mot tillegg
Romsbeskrivelse: Store flotte rom i duse farger med uteplass. Alle rommene har parkett og te/kaffe-fasiliteter og lite kjøleskap.
- Gratis wifi
- Spa og fitness
- Utendørsbasseng og privat strand
Leder
Bente Kristensen
Reisetyper: Fottur, Yogareise
Bente elsker å reise, og vil gjerne vise deg mer av vårt vakre land. Hun liker spesielt godt Sommarøy, Senja og Tromsø. Hun liker også det eksotiske i helt andre deler av verden, som Cuba og Sri Lanka. Bente er veldig glad i å kombinere det å være i aktivitet med å roe ned. Hennes reiser inneholder ofte fysisk aktivitet, som fotturer, i tillegg til MediYoga, mindfulness og avslapping. Natur- og kulturopplevelser står i sentrum. God mat og det å ha det gøy sammen er også viktige ingredienser.
Program
-
Dag 1
Avreise fra Oslo
Avreise fra Oslo Gardemoen. Mellomlanding i Dubai. Overnatting og mat på flyet.
-
Dag 2
Ankomst, egentid og velkomstmiddag
1205 Ankomst Phuket og transport til hotellet.
Du bruker ettermiddagen slik du ønsker. Du kan feks utforske stranden eller ta deg en powernap.
1900 Vi møtes i resepsjonen for en kort orientering.
1930 Velkomstmiddag på stranden på hotellet.
Måltider inkludert: Mat på flyet og middag på hotellet
-
Dag 3
Yoga, egentid og mindful gåtur i solnedgang
0800 MediYoga og meditasjon
0915 Frokost
Egentid: Nyt dagen på stranda eller ved bassenget, benytt deg av spamulighetene, dra på sightseeing, gå tur på stranda eller tren på treningssenteret. Dagen er din for å gjøre akkurat så mye eller lite du ønsker.
18:00 Mindful gåtur på stranden i solnedgang (og kanskje et kveldsbad?).
20:00 Bente booker bord på hotellet til de som ønsker å spise sammen.
Måltider inkludert: Frokost
-
Dag 4
Markedsbesøk, Koh Klang, mangroveskog og dim-sum
0645 – Avreise fra hotellet (frokost serveres på utflukten)
I dag skal vi på en spennende utflukt hvor du får være med på en reise tilbake i tid. Vi skal gjenoppdage det lokale øylivet slik det pleide å være for flere tiår siden, før Krabi ble oppdaget av turismen. Allerede tidlig om morgenen drar vi til det lokale markedet i Krabi by hvor bøndene selger ferskvarene sine. Etter en kort spasertur gjennom gamlebyen i Krabi tar vi veien til Krabi-elven og besøker en dim-sum-frokostbutikk hvor den lokale kinesisk-thailandske befolkningen holder tradisjonen med en morgen yum-cha i live (et måltid med te og dim-sum retter). Her inntar vi en lett frokost.
Etter frokosten tar vi longtail båt til øya Koh Klang. Elven og dens mangrover har vært livsnerven til Krabi i århundrer for fiske, tømmer og beskyttelse mot røffe monsunstormer. Mangroveskogene tilbyr også ly for mange dyrearter så hold øynene på elvebredden mens vi cruiser langs elven. Hvis du er heldig får du se aper eller sjeldne fuglearter. Vel fremme på øya møter vi båtbyggere, risbønder og batikk kunstnere som lever den tradisjonelle thailandske livsstilen. Lunsj serveres på en flytende restaurant i mangrovene.
Vi er tilbake på hotellet ca. kl 15.
1800 Meditasjon på stranden i solnedgang.
2000 Bente booker bord på hotellet eller i nærheten av hotellet til de som ønsker å spise sammen.
Måltider inkludert: Frokost og lunsj
-
Dag 5
Mediyoga, egentid og kveldstur på stranden
0800 MediYoga og meditasjon
0915 Frokost
Egentid: Nyt dagen på stranda eller ved bassenget, benytt deg av spamulighetene, dra på sightseeing, gå tur på stranda eller tren på treningssenteret. Dagen er din for å gjøre akkurat så mye eller lite du ønsker.
1800 Mindful gåtur på stranden i solnedgang (og kanskje et kveldsbad?).
Måltid inkludert: Frokost
-
Dag 6
Mediyoga, meditasjon og valgfri utflukt
0800 MediYoga og meditasjon
0915 Frokost
Egentid frem til klokka 1300
1300 Avreise til Ao Nang for de som ønsker (du kan også komme deg dit på egenhånd senere).
Du velger selv hva du vil gjøre frem til kl. 19. Du kan vandre rundt i byen eller tilbringe tid på stranda eller du kan bli med Bente til nydelige Railay Beach (ca. 15 minutter unna med båt).1900 Vi spiser middag på Last Fisherman i Ao Nang
Etter middag tar vi felles transport tilbake til hotellet.Måltider inkludert: Frokost og middag
-
Dag 7
Mediyoga, egentid og meditasjon på stranden
0800 Frokost
Dagen fri til egen disposisjon
1800 – Meditasjon på stranden i solnedgang (og kanskje et kveldsbad?)
2000 Bente booker bord på hotellet eller i nærheten av hotellet til de som ønsker å spise sammen.
Måltider inkludert: Frokost
-
Dag 8
Mediyoga, egentid og kveldsbad
0800 MediYoga og meditasjon
0915 Frokost
Egentid: Nyt dagen på stranda eller ved bassenget, benytt deg av spa-mulighetene, dra på sightseeing, gå tur på stranda eller tren på treningssenteret. Dagen er din for å gjøre akkurat så mye eller lite du ønsker.
1800 Mindful tur på stranda i solnedgang (og kanskje et kveldsbad?)
2000 Bente booker bord på restaurant i nærheten av hotellet.
Måltider inkludert: Frokost og middag
-
Dag 9
Koh Hong, øyparadis og lunsj
0745 MediYoga og meditasjon
0900 Frokost
1000 Avreise fra hotellet
I dag skal du få oppleve Koh Hong, kjent for sin fascinerende lagune i hjertet av øya. Ved ankomst kan du beundre de uberørte strendene og de frodige grøntområdene. Du kan slappe av på sandstrendene, nyte solen eller begi deg ut på et 800 meter langt natursti.
Den berømte lagunen som ligger i sentrum av øya, er kun tilgjengelig med båt. Dette naturlige vidunderet var en gang en hule som kollapset for tusenvis av år siden, og dannet en rolig lagune omgitt av ruvende klipper. Ta en dukkert i det kjølige vannet eller bare nyt landskapet fra båten.
Vi tar deg også med til to andre fantastiske øyer, Pak Bia og Lao Lading (Paradise Island), hvor du kan nyte en thailandsk lunsj på stranden. Her får du servert lunsj på en unik måte, med bambus strandmatter, lave bord og thaimat servert direkte på stranden. På utflukten får du god tid til å snorkle, svømme og utforske disse utrolige strendene.
Vi kommer tilbake til hotellet rundt kl. 17.
2000 Bente booker bord til de som ønsker å spise middag sammen.
Måltider inkludert: Frokost og lunsj
-
Dag 10
MediYoga, egentid og meditasjon
0800 MediYoga og meditasjon
0915 Frokost
Egentid: Nyt dagen på stranda eller ved bassenget, benytt deg av spamulighetene, dra på sightseeing, gå tur på stranda eller tren på treningssenteret. Dagen er din for å gjøre akkurat så mye eller lite du ønsker.
1800 Meditasjon på stranden i solnedgang (og kanskje et kveldsbad?)
2000 Bente booker bord på hotellet eller i nærheten av hotellet til de som ønsker å spise sammen.
Måltider inkludert: Frokost
-
Dag 11
Mediyoga, meditasjon og egentid
0800 MediYoga og meditasjon
0915 Frokost
Egentid: Nyt dagen på stranda eller ved bassenget, benytt deg av spamulighetene, dra på sightseeing, gå tur på stranda eller tren på treningssenteret. Dagen er din for å gjøre akkurat så mye eller lite du ønsker.
1800 Meditasjon på stranden i solnedgang
2000 Avskjedsmiddag på stranden på hotellet
Måltider inkludert: Frokost og middag
-
Dag 12
MediYoga og hjemreise
0800 MediYoga og meditasjon
0915 Frokost
Vi må sjekke ut av rommene våre i dag, men hotellet kan oppbevare bagasjen vår og det er muligheter for å dusje før avreise til flyplassen. Du benytter dagen slik du ønsker.
Vi har felles transport til flyplassen i Phuket. Flyet går kl. 2345. Vi bytter fly i Dubai.
Måltider: Frokost -
Dag 13
Hjemkomst
1200 Vi ankommer Oslo Gardermoen
NB – Det kan forekomme endringer i programmet
Praktisk informasjon
Vi starter de fleste dagene med MediYoga og meditasjon utendørs før vi inntar en deilig frokost.
Når vi ikke har felles utflukt benytter du dagen som du selv ønsker. Du kan slappe av på stranden eller ved bassenget, benytte deg av spa-muligheter eller dra på sightseeing. Du kan få massasje på stranden eller leie kajakk, snorkle-utstyr eller SUP-brett. Du spiser lunsj når og hvor det passer deg.
De fleste ettermiddager/kvelder blir det meditasjon eller mindful tur i solnedgang på stranden.
Bente booker hver kveld bord til middag på ulike steder for de som ønsker å spise sammen (4 middager er inkludert).
Yoga utstyr er tilgjengelig på stedet.
Reise alene?
Hele 8 av 10 av våre damer begynner reisen alene. Men dette varer ikke lenge! På våre reiser møter du alltid en gruppe likesinnede med samme lidenskap og eventyrlyst som du. Fra første dag er reisen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved reisens slutt kjenner alle alle!
Vi i Vilja brenner for personlig vekst blant kvinner. Vi vet at vi vokser på det å tørre og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen og tre inn i ukjente farvann. Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser, nye erfaringer og nye bekjentskaper med på reisen. Det å dele rom med en ukjent kan være en del av denne reiseopplevelsen. Med andre ord kan du fint melde deg på uten å ha en egen reisevenninne.
Tørr å oppdage verden med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Destinasjon:Thailand
Dato: 21. januar 2025
Antall dager:12
Pris fra: 34 900 kr
Leder:
Hva er inkludert
-
Fly tur/ retur Oslo-Phuket med bagasje
-
Mat på flyet
-
Transport tur/retur flyplassen - hotellet
-
10 netter i delt twin rom med frokost
-
4 middager
- 2 utflukter med lunsj
- Daglig yoga og meditasjon med Bente
- Yogamatter, blokker og bolster
- Et plantet tre i Viljaskogen.
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet