Viljahelg i Strømstad – Velvære, fellesskap og påfyll for alle sanser

Strømstad er en koselig kystby i Bohuslän i Sverige, rett over grensen fra Norge. Byen ligger langs Skagerrak kysten, ca. 30 minutters kjøring fra Svinesund. Strømstad har historisk sett vært viktig som havneby og for fiske, spesielt kreps og reker. Og nå - for nordmenn :)

Kystlinjen er kjent for sine vakre svaberg, og Kosterøyene, en nasjonalpark med vakker natur og klart vann, ligger like utenfor. Perfekt sted for en helgetur – kort vei fra Norge, fine turområder, og alltid noe å handle!

Laholmen Hotell
Som gjest på Laholmen Hotell får du en varm og personlig opplevelse. Hotellet ligger fantastisk til ved sjøen i Strømstad, med vakker utsikt over Skagerrak og kystlandskapet som gir en rolig og avslappende atmosfære.

Laholmen er kjent for sin imøtekommende betjening – her føler du deg virkelig ivaretatt fra første øyeblikk. Restauranten byr på smakfulle retter med lokale råvarer, og de arrangerer alt fra gourmetkvelder til mat demonstrasjoner med lokale kokker. Det er en perfekt base både for avslapping og for spennende utflukter, som til Kosterøyene.

Enten du drar for å finne roen, en naturopplevelse, eller bare nyte god mat og godt selskap, har Laholmen en egen evne til å gjøre oppholdet minnerikt og avslappende.

Romtype: Hotellet tilbyr standard rom, superior rom og junior suiter. I tillegg har vi familierom med opp til 4 senger, om dere er flere som vil bo sammen. Familierommene har 1 dobbeltseng, 1 sovesofa og en ekstra seng tilgjengelige.

Rombeskrivelse: Interiøret er moderne, og rommene er både komfortable og gjennomtenkt innredet. Alle rom har vannkoker, hårføner, privat baderom, tv, gratis wi-fi og de fleste har minibar. Noen rom har havutsikt og noen har utsikt mot parkering/sentrum.

I løpet av helgen tilbyr vi mange interessante foredrag og aktiviteter:

Moveoo er en spennende treningsform som handler om fri bevegelse, funksjonell styrke og lek. Konseptet bygger på at trening skal være variert og morsom og skaper en følelse av frihet og kreativitet, og lar deg oppleve hvordan kroppen kan bevege seg i ulike retninger og tempo. Treningen gir energi, styrker kroppen og inspirerer til å tenke utenfor boksen – på en måte som gjør godt for både kroppen og sinnet! På Moveoo-timene blir det både foredrag og trening, i kombinasjon.

MorgenMagi starter dagen med en unik og helhetlig opplevelse som nærer både kropp og sinn. Timen er designet for å styrke kroppen, roe sinnet og balansere hormonene. Gjennom flytende pust, myk yoga og balanserende bevegelser, kombinert med styrke- rytmer og aromatisk avspenning, gir du slipp på spenninger, aktiverer din indre livskraft.

Yoga er en fantastisk praksis for å finne ro, styrke og balanse i både kropp og sinn. Gjennom rolige bevegelser, pusteteknikker og dype strekk gir yoga en pause fra hverdagen og lar deg være fullt til stede i øyeblikket. Yoga handler om mer enn fysisk trening; det er en måte å koble seg dypere til egne tanker og følelser på. Gjennom ulike stillinger og fokus på pust inviterer yoga oss til å utforske vår indre ro og styrke, og skaper en følelse av harmoni som varer lenge etter økten er ferdig. En myk god start på dagen!

Stretching/mindfulness handler om å gi kroppen en pause, løse opp spenninger og fokusere på tilstedeværelse. Det øker blodgjennomstrømningen, bedrer fleksibiliteten og hjelper til å roe ned både kropp og sinn, noe som gjør at man lettere kan fokusere på alle sanseinntrykkene rundt seg. Enkle stretching-øvelser kan også forsterke bevisstheten på egen kropp og pust, noe som gir en dypere tilstedeværelse og nytelse av helgen.

Bootcamp er sirkeltrening med variasjon og intensitet tilpasset alle nivåer. Korte stasjoner med pauser gir mulighet for høy intensitet og målrettet helkroppstrening. Du øker muskelstyrke, utholdenhet og kondisjon. Din instruktør er Christin Kalve

Afrikansk dans er en kraftfull og energisk måte å uttrykke seg på, og den er kjent for sitt fokus på rytme, fellesskap og jordnær bevegelse. Dette er en klasse med inspirasjon fra flere afrikanske land satt sammen til en svettefest til fengende rytmer. Dansen involverer ofte hele kroppen, med bevegelser som er forankret i gulvet, raske fotarbeid, og dynamisk bruk av armer og hofter. Det gir en herlig følelse av frihet, glede og samhørighet. Passer veldig godt i en helg som fokuserer på sansene og fellesskapet!

Foredrag med Elaine Bloom: 7 Nøkler for å leve ditt beste liv (Vilja-loven)
Livet gir oss både gleder og utfordringer, og hvordan vi velger å møte dem, former vår hverdag. I dette foredraget skal vi utforske Vilja-loven, som gir deg syv mentale nøkler for å ta vare på både deg selv og din karrierehelse – fysisk, mentalt, emosjonelt, spirituelt og sosialt. Vi skal finne frem til glimt i øyet, litt ramp i sjelen – og en god latter underveis.

Foredrag med Mona Berget: Sikre økonomisk trygghet
Selv i et likestilte land som Norge og Sverige er de økonomiske kjønnsforskjellene fortsatt store. Mona formidler fakta og verktøy for økonomisk uavhengighet, krydret med humor og virkelighetshistorier. Lær hvordan du kan investere i din egen fremtid og få en "gratis" reise til eks Zanzibar i 2025.

Foredrag med Charlotte Ehde-Eliassen: Venner i voksen alder
Livsstilen vår endrer seg med tiden, og vi får gjerne færre naturlige arenaer for å møte nye mennesker. At finne venner i voksen alder kan være utfordrende. Charlotte startet Viljareiser i 1993 – kun med en egen lengsel etter å finne nye venner og komme ut av ensomheten. Hvilke grep kan du selv ta? Her får du inspirasjon til å gå i gang!

Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved slutten av turen kjenner alle alle!

Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann. Når du velger å reise med oss ​​får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss ​​og du trenger ikke tenke på reisefølge.

Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!