Zanzibar – hvor yoga, trening og tropiske opplevelser fyller sansene
Hvite strender, turkisblått hav, sol og salte bad – kombinert med kultur, yoga og enkel trening i paradisiske omgivelser. Dette er en reise som gir påfyll for både kropp og sjel.
Reisens høydepunkt
- Palmestrender og glitrende hav
- Mangroveskogen, kanopadling og snorkling
- Yoga og styrke i soloppgang
- Personlige hoteller med hjerte og sjel
- Kultur, trommer og afrikansk dans
- Kjolebad og kreativ photoshoot
Enkeltromstillegg: 8 900 kr
Avkobling og påkobling på Zanzibar
Dette er reisen for deg som vil koble av, koble på og fylle sansene med eksotiske opplevelser. Sammen med andre kvinner utforsker du Zanzibars tropiske paradis, fra kritthvite strender til fargerike landsbyer og rolige laguner. Her får du tid til egentid, refleksjon og ro, men også daglige yogaøkter, trening og andre aktiviteter som vekker både kropp og sjel.
Fra krydderfarm til Stone Town
Reisen starter på Zanzibars vestkyst med afrikansk danseklasse og et besøk på en lokal krydderfarm – en perfekt introduksjon til øyas rytmer og duftende krydderlandskap. Etter noen dager med trening, yoga og aktiviteter flytter vi oss østover til Jambiani, der vi utforsker kysten, landsbyliv og mangroveskog. Vi seiler på tradisjonell dhow-båt, snorkler blant fargerike fisker, smaker på lokal mat og nyter solen som speiler seg i det turkise havet. Reisen avsluttes i UNESCO-listede Stone Town, med historiske gater, smale smug og en spektakulær solnedgangsmiddag som setter prikken over i-en på dette fantastiske eventyret.
Yoga og trening med Christin Kalve
Hver dag starter med pust, refleksjon, yoga og variert styrketrening. Christin Kalve leder daglige økter med fokus på både mental og fysisk helse, og hjelper deg å styrke din indre kraft og energi. Med rolige yogaøkter, oppkvikkende trening på stranden og avspenningsstunder blir du energisk, balansert og klar til å ta inn alle opplevelsene Zanzibar har å by på.
Zanzibar, øya der virkeligheten er som et eventyr. Her venter opplevelser som fyller kroppen med energi, sansene med farger og hjertet med glede.
Stedet
Zanzibar
Zanzibar, den magiske øya utenfor Tanzanias kyst, er et ekte paradis for sansene. Kritthvite strender møter asurblått hav, og solnedgangene her tar pusten fra deg. Her er livet varmt og innbydende – fylt med vennlige smil, livlig kultur og lekne vannsportopplevelser. På "krydderøya" går dagene i et rolig tempo, med sol, sjø og deilige øyeblikk i fokus.
Øyas kjøkken er en smaksreise i seg selv. Med sin unike blanding av indiske, arabiske og afrikanske tradisjoner byr Zanzibar på overraskelser på tallerkenen – fersk tunfisk, sverdfisk, hummer, reker og blekksprut, og frukten som modnes under den varme solen er både søt, saftig og uimotståelig.
Stone Town - i hjertet av Zanzibar
I Stone Town møter historie og kultur deg på hvert gatehjørne. Fargerike hus, basarer fulle av krydderdufter, og smug som frister med hemmelige gårdsrom og små skatter. Den afrikanske, arabiske, indiske og europeiske påvirkningen smelter sammen til en levende og pulserende atmosfære. Å gå seg "vill" her er en del av sjarmen – og du vil elske hver sving og hvert oppdaget hjørne.
Overnatting
Tanzania, Zanzibar - Seyyida Boutique Hotel
Seyyida Boutique Hotel
Inspirert av Zanzibars eklektiske kulturer, blander Seyyida Boutique Hotel & Spa moderne bekvemmeligheter med afrikansk, arabisk, indisk og europeisk påvirkning.
Med slående utsikt over havnen, promenaden og det turkise vannet i Det indiske hav på den ene siden og de fascinerende trange gatene i steinbyen på den andre, har Seyyida det perfekte stedet for å utforske Stone Town.
Romtype: Dobbeltrom
Rombeskrivelse: Alle rommene er moderne innredet med klimaanlegg og stort bad. Rommene har tv, kaffekoker, safe og minibar.
Tanzania, Zanzibar - Mangrove Lodge
Mangrove Lodge er et miljøvennlig hotell som er bevisst på bærekraft og streber etter å ha en positiv innvirkning på det nærliggende Chuini med lokal arbeidskraft og håndverkere. Den ligger blant høye palmer og mangotrær 15 km nord for Stone Town på vestkysten av Zanzibar, ved siden av krydderplantasjen.
I den gjennomtenkte jungellignende hagen ligger 10 komfortable bungalower med stråtak, og den fargerike baren og restauranten ligger ved sin egen sjarmerende mangrovebukt. I nærheten av stranden er det også et stort basseng med havutsikt og en yogaplattform med utsikt over Det indiske hav.
Tanzania, Zanzibar - Blue Oyster Hotel
Blue Oyster Hotel
Blue Oyster Hotel er et lite, familiedrevet hotell i Jambiani på Zanzibars sørøstlige kyst, rett ved en kritthvit strand. Her kan du nyte avslappet strandliv, tropisk hage, svømmebasseng, Beach Bar, massasje og restaurant med utsikt over Det indiske hav. På Blue Oyster kombineres komfort med ansvarlig turisme i samarbeid med lokalsamfunnet, og alt ligger i gangavstand fra stranden – perfekt for rolige dag med sand mellom tærne.
Romtype: Dobbeltrom
Rombeskrivelse: Koselige rom innredet med tradisjonelle zanzibarske møbler, king- eller queen-size seng med myggnett, eget bad, safe og gratis Wi-Fi. Alle rom har havutsikt og er designet for en avslappende og komfortabel opplevelse, med Det indiske hav som nærmeste nabo.
Leder
Christin Kalve
Reisetyper: Treningsreise
Christin Kalve er energisk, åpen og gir mye av seg selv, på reise med henne får du mye mer enn kun trening. Hun har en dyp forståelse for velvære og personlig vekst og gjennom fokus på både mental og fysisk helse hjelper hun deg å ta vare på din indre styrke. Kraften i bevegelse, pust, og positiv tankegang for å oppnå balanse og harmoni tror hun sterkt på. Christin er livsstilscoach, personlig trener, gruppeinstruktør og yogalærer.
Program
-
Dag 1
Reisedag
På Gardermoen møter du Vilja-leder Christin Kalve og resten av gruppen. Sammen setter vi kurs mot Tanzania.
Vi flyr gjennom natten og ankommer Zanzibar neste dag, lokal tid.
Inkl. måltider på fly -
Dag 2
Ankomst og middag under stjernene
Etter landing på Zanzibar venter en kort transport på ca. 40 minutter til Mangrove Lodge – vårt første bosted, hvor vi skal bo de neste tre nettene.
Her får du tid til å hvile, pakke ut og «lande» i nye omgivelser. På ettermiddagen samles vi til en hyggelig informasjonsmøte og
velkomstdrink med Helen, vår lokale kontaktperson på Zanzibar, før vi nyter en deilig velkomstmiddag på stranden under den
afrikanske himmelen.
Overnatting: Mangrove Lodge
Inkluderte måltider: Middag -
Dag 3
Yoga/trening, avslapning og afrikansk dansekurs
Vi starter dagen på Zanzibar med en økt trening og avspenning med Christin, etterfulgt av en god frokost på Mangrove Lodge.
Formiddagen er din til å fylle som du ønsker – nyt solen på stranden, ta en dukkert i havet eller bare slapp av i rolige omgivelser.På ettermiddagen blir vi introdusert for øyas rytmer gjennom et inspirerende kurs i afrikansk dans – en morsom og livlig opplevelse som garantert gir både puls og smil. Dagen rundes av med en felles middag på hotellet, der vi kan dele inntrykk og bli enda bedre kjent med gruppen.
Overnatting: Mangrove Lodge
Inkluderte måltider: Frokost og middag -
Dag 4
Yoga og kryddertur
Vi starter dagen med morgenyoga med Christin før frokost.
Deretter drar vi på en spennende krydderfarmtur, en av Zanzibars mest ikoniske opplevelser. På Abeids familiegård får du se, lukte og smake på ferske krydder, frukt, urter og blomster som har gjort øya kjent verden over. Her nytes en lokal lunsj laget av gårdens egne råvarer, mens du tar inn den eksotiske atmosfæren.
På ettermiddagen returnerer vi til Mangrove Lodge. Vi samles til ettermiddagsyoga i solnedgang, før vi avslutter dagen med en deilig middag på hotellet.
Overnatting: Mangrove Lodge
Inkluderte måltider: Frokost, lunsj og middag -
Dag 5
Landsbyliv i Muugoni og ankomst i kystbyen Jambiani
Etter frokost tar vi farvel med Mangroves Lodge, pakker sammen og drar på nye eventyr. I dag skal vi ta en nærmere titt på hverdagslivet på Zanzibar.
Området rundt Muugoni på søndre delen av Zanzibar er meget frodig og grønt. Her bor vår venn Rama med sin familie. Rama blir vår lokale guide og tar oss med på bytur. Vi kommer tett på de lokale og lærer hvordan hverdagen kan arte seg på Zanzibar og i et tropisk klima.
Så kjører vi til vårt nye hotell ved Jambiani stranden, Blue Oyster Hotel, og sjekker inn. Og så er det bare å nyte bassenget, stranden og havet!På kvelden spiser vi en felles middag på hotellet med Det Indiske Hav som bakteppe.
Overnatting: Blue Oyster Hotel
Inkluderte måltider: Frokost og middag. -
Dag 6
Yoga/trening og egentid før SUP og mangrover i Chwaka Bay
Morgenyoga og trening før frokost. I dag nyter vi formiddagen akkurat slik du ønsker det.
Tidlig på ettermiddagen reiser vi til Chwaka Bay, et rolig og frodig mangroveområde like ved Michamvi. Her utforsker vi mangroveskogen i rolige omgivelser. De som ønsker kan prøve SUP blant mangrovetrærne, mens andre kan slappe av eller ta en svømmetur i det stille vannet
Vi avslutter dagen med en felles middag mens vi nyter solnedgangen ved Michamvi.
Overnatting: Blue Oyster Hotel
Inkluderte måltider: Frokost og middag -
Dag 7
Nyt dagen i Jambiani – yoga, trening og Zanzibarsk BBQ
Vi starter dagen med en myk morgenyoga – smart styrke og avspenning – før vi nyter en deilig frokost.
Dagen er din til å bruke som du vil. Slapp av ved bassenget, les en bok på stranden, book en massasje, eller nyt utsikten fra terrassen din.
Tidlig på ettermiddagen samles vi til en energigivende treningstime.
Senere på dagen inviterer vertinnen Helen oss hjem for en forfriskende drink.
På kvelden møtes vi på stranden for en fargerik og smakfull Zanzibarsk BBQ på restauranten New Teddys.
Overnatting: Blue Oyster Hotel
Inkluderte måltider: Frokost, snacks/drink og middag -
Dag 8
Egentid og avslapping på Zanzibar
Dagen starter med en oppkvikkende yogaøkt med Christin, etterfulgt av en deilig frokost.
Resten av dagen er din egen – rusle barføtt på Jambianis vakre strender, ta en svømmetur i det turkise havet eller utforsk den fargerike landsbyen på egen hånd. Dette er dagen for å lade batteriene, slappe av og oppleve Zanzibar i ditt eget tempo.Overnatting: Blue Oyster Hotel
Inkluderte måltider: Frokost -
Dag 9
Yoga/trening og båttur med badestopp, snorkling og BBQ
Dagen starter med en yoga- og treningsøkt med Christin. Etter frokost reiser vi til havnen hvor vi stiger ombord på "Mimi the Dhow", en tradisjonell zanzibarisk tredhow-båt.
Vi seiler langs kysten, nyter den varme brisen og stopper ved et av Zanzibars beste snorkelsteder. Her kan du hoppe i det turkise vannet og oppleve et rikt undervannsliv med fargerike tropiske fisker. Etter snorklingen fortsetter vi til en liten, idyllisk øy med kritthvit sandstrand. Til lunsj nyter vi et fantastisk grillmåltid med fersk fisk, skalldyr, lokale delikatesser og eksotisk frukt til dessert, før vi returnerer til Jambiani.Kvelden er fri til å slappe av etter en dag full av aktivitet og opplevelser.
Overnatting: Blue Oyster Hotel
Inkluderte måltider: Frokost og lunsj på båten -
Dag 10
Trening og egentid
I dag starter vi dagen med trening på stranden før vi spiser frokost.
Resten av dagen er din egen – rusle barføtt på Jambianis vakre strender, ta en svømmetur i det turkise havet eller utforsk den fargerike landsbyen på egen hånd. Dette er dagen for å lade batteriene, slappe av og oppleve Zanzibar i ditt eget tempo.
Overnatting: Blue Oyster Hotel
Inkluderte måltider: Frokost -
Dag 11
Stone Town og solnedgangsmiddag
Etter frokost sjekker vi ut fra Blue Oyster Hotel og reiser til Stone Town, Zanzibars historiske og kulturelle hjerte. Denne UNESCO-verdensarvbyen byr på smale, labyrintaktige gater, livlige markeder og arkitektur preget av swahili-, arabiske og portugisiske tradisjoner. På en guidet tur får vi et innblikk i byens rike fortid og opplever både historie, kultur og lokal handel.
Vi sjekker inn på Seyyida Hotel, for reisens siste overnatting, midt i Stone Town. Kvelden avsluttes med en spektakulær solnedgangsmiddag på Emerson on Hurumzi, hvor lokale retter serveres med utsikt over byens takterrasser. Dette er en uforglemmelig opplevelse som setter prikken over i-en på reisen. Gled deg!
Overnatting: Seyyida Hotel
Inkluderte måltider: Frokost og middag -
Dag 12
Utforsk Stone Town på egenhånd
Tar vi en siste treningsøkt i paradiset? Etter frokost sjekker vi ut og har litt egentid før reisen hjem begynner. Dagen kan brukes til shopping, sol og bad – eller akkurat det du ønsker. På ettermiddagen nyter vi middag på hotellet før vi blir kjørt til flyplassen sent på kvelden.Inkluderte måltider: Frokost og middag
-
Dag 13
Ankomst Oslo
Vi ankommer Oslo Lufthavn Gardermoen.
Tusen takk for herlige feriedager sammen på krydderøya Zanzibar!
Med forbehold om endringer i programmet
Praktisk informasjon - huskeliste
- En notatblokk
- Yogamatte
- Treningsstrikk med håndtak
- 2 minibands
- En triggerpunkt-ball
- Badekjole
- En hvit kjole
- En fargerik kjole
Reise alene?
Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved slutten av turen kjenner alle hverandre!
Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann. Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss og du trenger ikke tenke på reisefølge.
Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Destinasjon:Tanzania
Dato: 8. oktober 2026
Antall dager:13
Pris fra: 38 900 kr
Leder:
Hva er inkludert
-
Flyreise tur/retur Oslo - Stone Town
-
All transport på øya til alle aktiviteter
-
Innkvartering i valgt rom type i 10 netter
-
Frokost daglig, samt måltider i henhold til program
-
Utflukter og aktiviteter i henhold til program
-
Lokale guider på stedet
- Vilja-leder Christin Kalve
- Daglig treningstilbud med yoga og trening
- Sosialt fellesskap med andre kvinner
- Ett tre plantet hos www.trefadder.no
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Flytider
Zanzibar, øya der virkeligheten er som et eventyr.