Anette Sutter Aarsland - Viljareiser
Vilja logo

Anette Sutter Aarsland

Reisetyper: Mindfulness- og pustereise

Anette brenner for å møte følelser, ikke gå utenom dem. Uforløste følelser som sinne og sorg kan sette seg i kroppen som muskelspenninger og smerter, samtidig som de endrer pustemønsteret vårt og skaper spenninger i nakke, skuldre og bryst. Hun tilbyr kurs i forskningsbaserte pusteteknikker og stemmefrigjøring, og har gjennom sitt arbeid hjulpet tusenvis av mennesker med utfordringer som panikkanfall, smerter, søvnvansker, fordøyelsesproblemer, svak stemme, stamming og mye mer.

Portrettbilde av Anette Sutter Aarsland

Bli bedre kjent med Anette

Brenner for
Å vise hvor stor effekt pustemønsteret vårt har på både fysisk og psykisk helse – og å styrke kvinner i å bruke stemmen sin, slik at de blir tryggere og mer selvsikre i livet.

Alltid i kofferten

  • Sleeptape
  • Bøker
  • Gode sko

Guilty pleasure
Å ta med en flaske vin ut på tur i marka eller fjellheimen

Det beste med å være Vilja-leder er
Å bli kjent med de fantastiske deltakerne og oppleve det sterke fellesskapet som oppstår. Å se hvordan de gjennom pusten kommer nærmere seg selv og sine følelser – og hvordan det gir dem større ro, kraft og selvinnsikt.

Relevant erfaring og utdannelse

  • Sangpedagogutdannelse ved Agder musikkonservatorium
  • Master in voice performance-studiet ved Manhattan School of Music
  • 8 års private studier i operasang og pusteteknikk i Milano, Roma og London
  • Drevet firmaet Pusteteknikk AS i 11 år
  • 8 års erfaring med arbeid i psykiatrien

Reiser med Anette Sutter Aarsland