Vilja logo

Anette Sutter Aarsland

Reisetyper: Mindfulness- og pustereise

Anette er lidenskapelig opptatt av å gå gjennom, og ikke utenom, våre følelser. Uforløste følelser som gråt og sinne setter seg gjerne fast i kroppen som muskelspenninger og smerter. I tillegg får de oss til å endre pustemønster slik at vi skaper spenninger i nakke, skuldre og bryst. Hun tilbyr kurs i forskningsbaserte pusteteknikker og frigjøring av stemmen, og har hjulpet tusenvis av klienter med alt fra panikkanfall, smerter, søvn, fordøyelse, svak stemme, stamming og mye mer!

Portrettbilde av Anette Sutter Aarsland

Bli bedre kjent med Anette

Brenner for
Å lære flest mulig om den enorme effekten vårt pustemønster har både på vår fysiske og psykiske helse. Og for å hjelpe, spesielt kvinner, til å få en sterkere stemme slik at de blir tryggere i seg selv.

Alltid i kofferten

  • Sleeptape
  • Bøker
  • Gode sko

Guilty pleasure
Å ta med en flaske vin ut på tur i marka eller fjellheimen

Det beste med å være Vilja-leder er
Å bli kjent med, og se felleskapet som dannes av, de flotte deltagerne. Å se hvordan de kommer mer i kontakt med seg selv og sine følelser gjennom pusten. Å få vise mitt favorittsted på jord, klosteret i Trevi!

Relevant erfaring og utdannelse

  • Sangpedagogutdannelse ved Agder musikkonservatorium
  • Master in voice performance-studiet ved Manhattan School of Music
  • 8 års private studier i operasang og pusteteknikk i Milano, Roma og London
  • Drevet firmaet Pusteteknikk AS i 11 år
  • 8 års erfaring med arbeid i psykiatrien

Reiser med Anette Sutter Aarsland