Vilja logo

Heidi Satya Bakk

Reisetyper: Yogareise

Heidi brenner for terapi og selvutvikling i skjæringspunktet mellom kropp, psykologi og spiritualitet. Jeg underviser for å inspirere til en reise innover og til å nære seg selv i en meditativ praksis. Dette åpner for en større bevissthet om deg selv, og dine behov.

Portrettbilde av Heidi Satya Bakk

Alltid med i kofferten

  • Bok
  • Mac’en
  • Yogamatte

Din guilty pleasure
Farmen Kjendis og kokosboller 😊

Det beste med å være Vilja-leder er
Å møte nye mennesker og tidligere deltakere. Være sammen over litt tid, OG NYTE et fristed i vakre, autentiske og sanselige omgivelser. Bidra til å gode minner, nye vennskapsbånd og opplevelser - for sjel, kropp og livet.

Heidi tilbyr autentisk klassisk Hatha Yoga basert på Sivananda tradisjonen. Hennes stil er varsom men kraftfull, med spesiell oppmerksomhet på pusten, kroppslige fornemmelser og en fleksibel ryggrad. Hun har en sterk intuisjon på hva som skjer med hvert individ i en klasse og vil tilpasse og justere for hver enkelt. Heidi ønsker at alle skal oppleve mestringsfølelse ved å la yoga møte deg der du er, i stedet for at du skal møte yoga. På Heidis reiser opplever du autentiske mindre steder, gjerne litt utenfor allfarvei. Du finner ro, skjønnhet, og nyter sunn og god mat med likesinnede. Det er ofte mulighet for en annen enkel aktivitet i tillegg til yoga, og det vil er alltid rom for egentid.

Relevant utdannelse/arbeidserfaring

  • 33 års yogapraksis og yogaformidler/instruktør siden 2004.- 500 RYT
  • Massasjeterapeut MF lærer i Ayurvedisk Yogamassasje siden 2006.
  • Utøver, lærer og pioner i Norge.
  • Medisinsk grunnfag med anatomi og fysiologi
  • Reiseleder for jomfrureiser siden 2015
  • Gestalt psykoterapeut MNGF med egen praksis www.heidibakk.no

Reiser med Heidi Satya Bakk