Reisetyper: Kultur- og opplevelsesreise, Yogareise
Heidi brenner for terapi og selvutvikling i skjæringspunktet mellom kropp, psykologi og spiritualitet. På sine turer ønsker hun å inspirere til både en indre reise og nye perspektiver, gjennom historie, kulturmøter og økt bevissthet om egne mønstre og behov. Hun er eventyrlysten og reiser gjerne utenfor allfarvei, for å møte lokalbefolkningen og få innblikk i deres hverdagsliv. I livet verdsetter hun fysisk bevegelse, lek, alvor og stillhet.
Alltid med i kofferten
Din guilty pleasure
Raske biler og kokosboller 😊
Det beste med å være Vilja-leder er
Å møte nye mennesker, og ikke minst damer som har vært med tidligere – igjen. Det å være sammen over tid i vakre, autentiske og sanselige omgivelser, og å bidra til gode minner, nye vennskapsbånd og opplevelser som berører kropp og sjel.
Heidi tilbyr autentisk klassisk Hatha Yoga basert på Sivananda tradisjonen. Hennes stil er varsom men kraftfull, med spesiell oppmerksomhet på pusten, kroppslige fornemmelser og en fleksibel ryggrad. Hun har en sterk intuisjon på hva som skjer med hvert individ i en klasse og vil tilpasse og justere for hver enkelt. Heidi ønsker at alle skal oppleve mestringsfølelse ved å la yoga møte deg der du er, i stedet for at du skal møte yoga.
Relevant utdannelse/arbeidserfaring
