En fortryllende slottreise med historie og pust i Torino
Opplev indre ro og fornyet energi på et firedagers pustekurs i vakre Piemonte. Anette Sutter Aarsland lærer deg pusteteknikker som lindrer stress og smerte, i et luksuriøst slott med fantastisk natur og utsøkt mat.
Reisens høydepunkt
- Overnatting i et historisk slott med kun 39 rom
- 4-dagers pusteteknikk kurs
- Flotte turmuligheter
- Stor spa- og velværeavdelingen
- Daglig 4 retters middag med utvalgte viner fra distriktet
- Ekte velvære og påfyll i nydelig natur
Enkeltromstillegg: 4 000 kr
Pust, egentid og avslapning
I fredelige Piemonte-regionen i Italia lærer Anette Sutter Aarsland oss å endre pustemønsteret for å håndtere vanskelige følelser, og gi slipp på spenninger og smerte. Med pustekurs i nydelige historiske omgivelser får du den energien og det etterlengtede pusterommet i hverdagen.
Gi slipp på smerter
Vi gjør daglige øvelser i pusteteknikk i vakre landlige omgivelser, og jobber med å gå gjennom, og ikke utenom, våre følelser. Teknikkene har hjulpet mennesker over hele verden med alt fra søvnproblemer og angst til dårlig fordøyelse og høyt blodtrykk. Du får god tid til å bli kjent med øvelsene, hvis du aktivt ønsker å bruke dem i ditt eget verktøyskrin når du kommer hjem til Norge.
Castello di Montaldo
Vi bor på et vakkert slott i Piemonte-regionen i Italia, nært Torino. Slottet fra middelalderen har gjennomgått en fantastisk restaurering og fremstår som et luksuriøst hotell med innbydende spa-avdeling. Her nyter vi herlige måltider som frokost og 4 retters middag inkludert vin hver kveld.
Innimellom pustetreningen er det tid til å nyte kaffe eller te, og ta en spasertur gjennom grønne lunger med oliventrær og vinrankene.
Stedet
Piemonte betyr henholdsvis fot og fjell, så dette er regionen ved foten av fjellene: Appenninene, De Maritime Alper og det mektige alpemassivet mot nord.
Piemonte regionen er frodig og vakkert og kjent for verdens beste vinområder, mat av høy kvalitet, trøfler om høsten – og asparges om våren.
Det flate slettelandet Po har irrgrønne rismarker rundt Vercelli, mens morenene i det kuperte landskapet rundt Asti og Monferrato er på Unescos verdensarvliste.
Kulturbyen Torino er kjent for sine vakre palasser og rike kulturarv.
Overnatting
Castello di Montaldo
Castello di Montaldo er et vakkert slott som ligger i Piemonte-regionen i Italia, nær Torino. Slottet har en historie som strekker seg tilbake til middelalderen, og det har blitt omgjort til et luksuriøst hotell og spa. Stedet er kjent for sin fantastiske beliggenhet i landskapet, med utsikt over de bølgende åsene i Piemonte.
Det har en historiske sjarm kombinert med moderne fasiliteter. Spa-avdelingen har avslappende termiske bassenger, saunaer og velværebehandlinger.
På Castello di Montaldo kan du forvente en gastronomisk opplevelse med fokus på det beste fra det piemontesiske kjøkken. Hver kveld serveres en 4-retters middag med lokale råvarer, ofte med en elegant, moderne vri på tradisjonelle oppskrifter. Piemonte-regionen er kjent for sin rike matkultur, inkludert trøfler, risotto, og kjøttretter.
Vinparingen vil inkludere noen av Piemontes beste viner, som Barolo, Barbaresco eller en frisk Arneis, avhengig av retten. Det vil være et fokus på å balansere vinene med de kraftige smakene i maten. En skikkelig luksuriøs matopplevelse i fantastisk setting!
Castello de Montaldo ligger i Torin området, ca 1,5 times kjøring fra Malpensa flyplass utenfor Milano.
Romstype: Delt comfort rom, enkeltrom, Suite Prestige, Suite Prestige som enkeltrom.
Romsbeskrivelse: Rommene på Castello di Montaldo kombinerer historisk sjarm med moderne luksus. Siden slottet har en lang historie, er interiøret preget av antikke elementer, som buede tak, synlige bjelker og elegante møbler, men samtidig tilbyr rommene komfortable, moderne fasiliteter.
Rommene har store og komfortable senger, elegante bad med moderne inventar, samt fasiliteter som gratis Wi-Fi, flatskjerm-TV, klimaanlegg og minibar. Badene er ofte romslige, med regndusj eller badekar.
Suite: Hvis du ønsker mer plass og luksus, tilbyr slottet suiter som inkluderer stuer, større bad og enda mer eksklusive møbler.
Leder
Anette Sutter Aarsland
Reisetyper: Mindfulness- og pustereise
Anette er lidenskapelig opptatt av å gå gjennom, og ikke utenom, våre følelser. Uforløste følelser som gråt og sinne setter seg gjerne fast i kroppen som muskelspenninger og smerter. I tillegg får de oss til å endre pustemønster slik at vi skaper spenninger i nakke, skuldre og bryst. Hun tilbyr kurs i forskningsbaserte pusteteknikker og frigjøring av stemmen, og har hjulpet tusenvis av klienter med alt fra panikkanfall, smerter, søvn, fordøyelse, svak stemme, stamming og mye mer!
Eksempel på dagsplan
08.00 -10.00 Frokost
10.30 -12.30 Pusteøvelser med Anette
Fritid til egne aktiviteter, lunsj, tur etc
19.30 Felles middag
Reise alene?
Så många som 8 av 10 av våra damer börjar resan ensamma. Men det varar inte länge! På våra resorter kommer du alltid att träffa en grupp likasinnade med samma passion och äventyrskänsla som du. Från dag ett är resan fylld av aktiviteter, glädje och gemenskap – och i slutet av resan känner alla alla!
På Vilja brinner vi för personlig utveckling bland kvinnor. Vi vet att vi växer genom att våga och utmana oss själva, kliva utanför vår komfortzon och ge oss ut i okända vatten. När du väljer att resa med oss får du nya upplevelser och nya bekantskaper på resan. Att dela rum med någon du inte känner kan vara en del av denna reseupplevelse. Det är enkelt att resa med oss och du behöver inte tänka på ett resesällskap.
Våga upptäcka världen tillsammans med Vilja – vi är många som väntar på att få lära känna dig!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Destinasjon:Italia
Dato: 21. mars 2025
Antall dager:5
Pris fra: 16 600 kr
Leder:
Hva er inkludert
-
Fly tur/retur Milano
-
Transport tur/retur flyplassen - hotellet
-
Overnatting 4 netter i delt rom
-
Frokost daglig
-
3 retters middag hver dag
- Daglige pusteteknikk øvelser med Anette Aarsland, ca 3 timer/dag
- Vandringsturer i nærområdet
- Herlig fellesskap med andre deltagere
- Et tre plantet hos Trefadder
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet