Vilja logo
Yogareise
Spania, Alicante

Yoga, hvile og dype pust på Camp el Planet

Ta en pause fra høstmørket med yoga og bevegelighetstrening i Spania. Nyt rolige dager, finn ny energi og skap gode opplevelser som gir påfyll for kropp og sinn før vinteren.

Reisens høydepunkt

  • Yin Yoga, dype pust, avspenning og hvile
  • Egentid og selvomsorg
  • Naturlig funksjonell trening, energiboost
  • Smakfulle og næringsrike måltider, laget med ferske, lokale råvarer
  • Privat villa kun for oss
Dato: 15. nov - 22. nov 2025 / 8 dager
Pris 19 900 kr
Enkeltromstillegg: 3 500 kr

Gi kroppen og sinnet en myk re-start

Dette er mer enn en yogareise – det er en investering i deg selv.

Bli med på en inspirerende reise til vakre Camp el Planet, der vi kombinerer yoga, velvære og naturopplevelser i rolige og naturskjønne omgivelser. Her får du muligheten til å senke skuldrene, fylle på med energi og ta med deg verdifulle verktøy for en mer balansert hverdag.

Vi starter dagen med myk yoga, pusteteknikker og bevegelser som gir kroppen en skånsom oppvåkning. Øktene tilpasses ulike nivåer, slik at både nybegynnere og erfarne yogautøvere kan finne sin flyt. Gjennom yin yoga, dyp hvile og terapeutisk pust, skaper vi rom for både fysisk og mental avkobling.

Når vi ikke er på yogamatten, nyter vi livet i de vakre omgivelsene. Du kan slappe av ved bassenget, ta en rolig spasertur i naturen, eller bare nyte stillheten i en hyggelig atmosfære. Det blir også tid til gode samtaler, refleksjon og fellesskap med likesinnede.

På reisen får du servert smakfulle og næringsrike måltider, laget med ferske, lokale råvarer. Det er ingen krav til spesifikke dietter, men vi legger vekt på sunn og balansert mat som gir kroppen næring og overskudd.

Stedet

Alicante har en perfekt beliggenhet ved Middelhavet og er av de raskest voksende byene i Spania. Økonomien er hovedsakelig basert på turisme og vinproduksjon. Med behagelig temperaturer året rundt, bra shopping, god vin og smakelige måltider har byen på det beste en ferie kan tilby. Midt i byen finner du den lekre stranden og det turkisblåe havet. Et must i Alicante er en spasertur igjennom gamlebyen El Barrio med kirker, bygårder, sjarmerende butikker og tapas restauranter.

Overnatting

Camp El Planet

Camp El Planet er en gammel og vakker bygning, som med omfattende renovering er omgjort til et moderne leilighetshotell. Villaen består av 11 leiligheter. Deg gjøres alt for å verne om byggets “terreno rustico” stil, med sin sjarm og spesielle karakter. Camp El Planet ligger tilbaketrukket ca. 1,5 km fra stranden i det idylliske El Planet området mellom Altea og Albir; omgitt av enorme frukthager.

Fra Camp El Planet har vi en kort spasertur til havet, men snur vi oss har vi de imponerende og fascinerende fjellryggene til Puig Campana, Monte Ponoig og Serra Bernia som danner en ruvende og majestetisk hestesko rundt lavlandet. Rett opp fra havet stiger Serra Helada og det kjente landemerket i Calpe.

Villaen har også et stort svømmebasseng, solstoler, stor hage med frukttrær og flere steder som inviterer til ro og egentid.

Villaen eies og drives av et norsk par, med snart 25 års erfaring i Spania. De deler begge en sterk interesse i friluftsliv og å tilbringe tid i fjell, skog og mark. Så her er det bare å be om tips om du, i tillegg til daglige yogaøkter, har lyst på en vandringstur.

Det serveres frokost og middag, og middagen er vegetarisk. Vi har egen dyktig kjøkkensjef på huset.

Romstype:
Leilighet for 2 personer
Rombeskrivelse:
Alle leiligheter er moderne og nyrenoverte, og alle har egen kjøkkenkrok med kjøleskap og kokemuligheter.

Les mer

Leder

Ingrid Qvam Loe

Reisetyper: Yogareise

Ingrid har erfart, og kjenner fra et dypt sted i hjertet, at alle kan finne sin vei til en bærekraftig helse. Med yoga, trening, langsomme pust og stillhet, gjennom samtaler, berøring og ved å koble oss på naturen fyller vi på vår egen verktøykasse. Sammen med en god dose humor, lek og kreative løsninger fargelegger vi veien mens vi går den. Når kvinner møtes oppstår det mer enn vi på forhånd er i stand til å forestille oss.

Hun brenner for den holistiske helsa, finne balansen og ikke minst sammenhengen mellom de fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle lagene i mennesket. Ingrid brenner for at alle mennesker, og spesielt kvinner i alle aldre, skal finne sin unike stemme, sin naturlige kraft og indre styrke.

Portrettbilde av Ingrid Qvam Loe
Les mer om Ingrid Qvam Loe

Program

Nivå

Denne reisen passer for alle.

Ingrid har god kompetanse på individuell tilpasning i gruppe, vil du få tilpasset nivå både for yoga, de lette treningsøktene, turene og for avspenning. Alle behov kan ivaretas.

Reise alene?

Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved slutten av turen kjenner alle hverandre!

Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann. Når du velger å reise med oss ​​får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss ​​og du trenger ikke tenke på reisefølge.

Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!

Reiseopplysninger

Praktisk informasjon

Destinasjon:Spania

Dato: 15. november 2025

Antall dager:8

Pris fra: 19 900 kr

Hva er inkludert

  • Direktefly Trondheim - Alicante
  • Transport tur/retur flyplassen - hotellet
  • Overnatting 7 netter ved Camp el Planet
  • Daglige yogaøvelser med Viljaleder Ingrid
  • Daglig frokost og middag
  • Privat kokk
  • 1 planet tre hos trefadder
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet