Gresk mytologi, yoga og oljeblanding i Hellas
Et yoga retreat som forener yoga med den fortryllende verdenen av eteriske oljer, parfyme og den mystiske dimensjonen av guddommelige arketyper. Langs den stille kysten av halvøya Paros inviteres du til sanselig dypdykk inn i deg selv.
Reisens høydepunkt
- Lær å lage din egen personlige duft
- Yoga i nydelige omgivelser
- Meditasjon i soloppgang
- Lær om de greske gudene og ritualene deres
- Økologisk vegetarmat fra kjøkkenhagen
- Gresk kyst og deilige bademuligheter
Enkeltromstillegg: 7 500 kr
Gamle tradisjoner vekkes til live på yogareise til Hellas
Reis tilbake i tid og oppdag din essens gjennom luktesansen, og møte med de greske guder og gudinner på Paros. Opplev duftene, urtene og blomstene som var en del av de eldgamle ritualene i templene deres, og lær hvordan disse kan være nyttige for deg i dag. Grav dypere inn i ditt eget Selv, styrk det, og la det blomstre.
Gresk mytologi er en samling av myter og legender fra antikkens Hellas. Historiene handler om guder, gudinner, helter og mytiske skapninger, verdens natur og deres egne kulter og rituelle praksis. Det finnes 12 såkalte arketyper eller hovedguder i disse historiene, og de skal vi bli kjent med løpet av reisen til Paros. Gresk mytologi var en viktig del av den greske kulturen og religionen og påvirket mange aspekter av det greske samfunnet, fra kunst og litteratur til politiske institusjoner og dagligliv.
Vi gjør yoga hver morgen, hvor vi henter inspirasjon fra en av arketypene og bringer det inn i fysisk praksis. Etter frokost blir det historiefortelling om de greske gudene, og workshop med duft og oljelære for hver. Iløpet av uken lærer du det trenger til å sette sammen en oljeblanding du kan bruke som din egen parfyme. Vi tar for oss 2 guder hver dag, og tilnærmer oss dem med Yoga, duft og historiefortelling. På kveldene blir det roligere økter, med yin, meditasjon eller egentid. Det blir fritid med muligheter for bading på stranda, massasje, eller bare nyte livet i sneglefart.
Natur, bevegelse og sanseopplevelser
Du blir veiledet av yogalærer og massasjeterapeut Rebecca og Matteo Mittci som er aromaterapeut og ekspert på gresk mytologi. Sammen har de laget et program som inviterer til å løfte energi gjennom sanser, naturelementer og mystikk langs kysten av Paros. De har en felles interesse for natur, bevegelse og sanseopplevelser. På tvers av landegrenser møtes de for å eksperimentere, med lukt, smak, lyd og bevegelse i vakre omgivelser, og har nå lyst til å dele det som gir dem masse glede i livet i retreatform.
Det blir dynamisk yoga om morgenen basart på Hatha, Vinyasa og somatikk. Det er en fordel hvis du har gjort litt yoga fra før. Vi anbefaler at du kjenner til en variant av solhilsen, litt stående og sittende stillinger fra før. Noen ettermiddager blir det også rolig yin yoga eller meditasjon. En av dagene skal vi ut til havet og gjøre yoga til soloppgang.
Undervisningsspråk: Norsk og engelsk. Rebecca underviser morgenpraksis på norsk, når Matteo og Rebecca underviser sammen vil det være på engelsk, siden Matteo snakker engelsk.
Alt innholdet i programmet vil gjennomføres, men det kan hende at noe rekkefølge endres underveis, vi følger gruppens og værets flyt.
Stedet
Paros er en vakker gresk øy som ligger i Egeerhavet. Den er kjent for sine nydelige strender, krystallklart vann, sjarmerende landsbyer, og rike kultur. Øya tilbyr flotte muligheter for avslapning ved stranden, fotturer, og en autentisk gresk opplevelse.
En fin aktivitet på øyen kan være en fottur, følge de gamle vandringsledene mellom de små koselige landsbyene på øya. Nærmeste lille tettsted ligger 3 km fra Okreblue og heter Nausa - med herlig gresk atmosfære med butikker, kafeer og barer.
Overnatting
Hellas, Paros - Okreblue
Okreblue er designet i total harmoni med det omkringliggende miljøet og er et autentisk yoga retreat.
Okreblue ligger på den relativt uberørte kysten av Santa Maria på den rolige halvøya Paros i Hellas. De omkringliggende elementene, spesielt jorden og vannet, er sjelen til Okreblue. Nærheten til naturen i dens råhet og renhet skaper dypt nærende forhold for din helbredelse, foryngelse og selvrefleksjon på Okreblue.
Okreblue er ligger ved den relativt uberørte kysten av Santa Maria på den rolige halvøya Paros i Hellas. Elementene rundt, spesielt jord og vann, utgjør hjertet til Okreblue. Nærheten til naturen i sin rå og rene form skaper et dypt nærende miljø for helbredelse, tilstedeværelse og selvrefleksjon
Bærekraftige Okreblue
Okreblue tilbyr filtrert vann til alle sine gjester og oppfordrer til minimal bruk av engangsplast. Deres anlegg overholder strengt resirkulering av all plast når det er nødvendig.
Dusjvann resirkuleres og brukes til å vanne trærne på stedet, og vi bruker biologisk nedbrytbare såper på bad og vaskerom.
Okreblues forpliktelse til å kontinuerlig forbedre fotavtrykket pågår. Hvert år introduseres nye bærekrafts-initiativer for å hjelpe hotellet med å sette et stadig mer positivt fotavtrykk på det omkringliggende miljøet.
Romtype: Delt rom eller enkeltrom mot tillegg
Rombeskrivelse: Inspirert av elementene i gresk mytologi, er rommene åpne, med masse deilig naturlig lys for å gi deg den beste opplevelsen på retreaten. De fleste rommene vender mot sjøen som ligger bare et steinkast unna Filizi-stranden, med uhindret tilgang til fløyelsvannet i Egeerhavet. Det er enkle og rustikke soverom.
Leder
Rebecca van Eck
Reisetyper: Ansvarlig turisme, Yogareise
Rebecca van Eck er en reiseglad sjel, og liker å legge reisene sine til steder som tar ekstra godt vare på mennesker og miljø. Hun er massasjeterapeut og holistisk yogalærer med hovedfokus på bindevevsarbeid. Rebecca heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell. På reisene sine underviser hun i yin, vinyasa, hatha, meditasjon og dans.
Program
-
Dag 1
Bli kjent med stedet og programmet
Flyet fra Gardermoen går tidlig til Athen, hvor vi har noen timer ventetid på innenriksflyet som tar oss rett til Paros. Etter ankomst blir vi kjørt til hotellet og sjekker inn. Nå er det ferietid: av med sokker og sko og la føttene få litt jordning, oppdag stedet med en liten spasertur.
Introduksjon: Hva er greske arketyper? Du får en liten intro til greske guder og mytologi, og hvordan vi kan la oss inspirere av styrkene til de ulike arketypene (originale karakterer fra historiene om greske guder på Olympen).
Luktesansen: parfymer og luktpyramiden. -
Dag 2: Forankring
Yoga med fokus på jording, og stabilitet.
Gea: Alles mor. Jordene parfymer, for å komme tilbake til røttene
Aphrodite: Kjærlighetsgudinnen, duften av hjerte for å relatere til følelser
-
Dag 3: Kraft
Yoga for selvtillit, finn krigeren i deg.
Ares: Lidenskap for kamp. “Ilddufter» og den indre kriger
Hermes: budbringer guden, luftge dufter og gaven ved fritt utrykk.
-
Dag 4: Lys og balanse
Oppløftende yoga med balanseøvelser.
Apollo: Solens gud, sol dufter og balansekunst
Kore: “the Moon Virgin”, måneparfymer, omfavnelse av det indre barnet
-
Dag 5: Kraft og heling
Zeus: All Fader, kraftfulle lukter, praktiser manifestering
Kronos: tidens gud, duft av eter, helbreder forholdet til døden
-
Dag 6: Livets dans
En yogatime med intuitiv flow.
Dans med Arketypene: Oppdag gudene og gudinnene i deg selv. Olje verksted, start å lage din personlige duft. Pranayama (pustepraksis)
-
Dag 7: Integrering
Eterisk oljeverksted, perfeksjoner blandingen din. Fra oljeblanding til parfyme.
“Closing Ceremony and offering to the Gods”
Avreise til Athen. Utforsk Athen eller en liten gresk by i nærheten. Rebecca booker bord til de som vil være med å spise i Athen på kvelden
-
Dag 8
Hjemreise Athen-Oslo
Reise alene?
Hele 8 av 10 av våre damer begynner reisen alene. Men dette varer ikke lenge! På våre reiser møter du alltid en gruppe likesinnede med samme lidenskap og eventyrlyst som du. Fra første dag er reisen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved reisens slutt kjenner alle alle!
Vi i Vilja brenner for personlig vekst blant kvinner. Vi vet at vi vokser på det å tørre og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen og tre inn i ukjente farvann. Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser, nye erfaringer og nye bekjentskaper med på reisen. Det å dele rom med en ukjent kan være en del av denne reiseopplevelsen. Med andre ord kan du fint melde deg på uten å ha en egen reisevenninne.
Tørr å oppdage verden med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Hva er inkludert
-
Fly tur/retur Oslo - Athen
-
Fly tur/retur Athen - Paros
-
Overnatting 7 netter i delt rom ved Okreblue
-
Overnatting 1 natt i Athen
-
Utstyr og oljer til oljeblanding
- Alle måltid
- Yoga hver dag
- Et tre plantet hos www.trefadder.no
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Flytider
Flere yogareiser med samme leder
-
Sted: India, Goa, Mandrem Dato: 3. mar - 16. mar 2025 / 14 dager
Bli med til fargerike India, der yogaen først slo røtter. I en fredfull oase langs Goas strender ligger Nalanda Resort. Her kan du puste fritt og nyte en yogisk livsstil
Leder:Pris 35 900 kr Les mer
