Velvære i hver solstråle – lang sommerferie på Hilltop Wellness Resort
En sommerferie der tropisk klima og helsebringende tradisjoner skaper den perfekte balansen mellom eventyr og ro. På Phuket venter yoga, snorkling, velvære og uforglemmelige opplevelser i eksotiske omgivelser.
Reisens høydepunkt
- PhiPhi Island: Øyhopping og snorkling
- Besøk Paradise Beach med Longtailboat
- Myk yoga i soloppgang
- Guidet tur i templer og se the Big Buddha
- Shopping i Phuket med felles middag
Enkeltromstillegg: 5 500 kr
Avslappet luksus i eksotiske omgivelser – din drømmereise til Thailand
Velkommen til en uke fylt med ro, opplevelser og velvære i vakre, eksotiske omgivelser og herlig klima! Vi starter dagene med myk, enkel yoga i soloppgangen – en nydelig måte å vekke kroppen på og forberede seg til dagen. Frokosten nytes i delikate omgivelser, før du selv bestemmer tempoet videre. Kanskje blir du med på en felles utflukt, eller kanskje frister det med egentid – her er det rom for begge deler.
Unn deg en deilig spa-opplevelse, les en bok ved bassenget, eller kjenn sanden mellom tærne på stranden. Om du er ekstra eventyrlysten kan vi varmt anbefale en utflukt til Phi Phi Islands, med øyhopping og snorkling i krystallklart vann.
Vi besøker Paradise Beach – et lite stykke himmel på jord – hvor vi soler oss, bader og nyter en pikniklunsj under palmene. På hotellet venter en eksklusiv spa- og velværeavdeling med et bredt utvalg behandlinger. Ønsker du å trekke deg tilbake, kan du gå en Forrest Walk i regnskogen rett bak hotellet – omgitt av frodig natur og fuglesang.
Med gratis shuttlebus fra hotellet får du frihet til å utforske Phuket på egen hånd eller sammen med gruppen. En kveld besøker vi det fargerike Phuket Night Market – et yrende folkeliv med alt fra tradisjonell thaimat og billige suvenirer til håndverk og eksklusive lokale produkter.
Poolbaren byr på småretter, smoothies og forfriskninger i løpet av dagen, og hotellet har mange valgfrie aktiviteter du kan velge mellom. Alt fra Coctailkurs, Aquafitness, Soundhealing, batikk workshop, Thai boxing og mere til står på menyen.
Kveldene avsluttes med en hyggelig felles middag – enten på hotellet eller en lokal restaurant – hvor vi deler dagens inntrykk og gleder.
Bli kjent med Thailands kultur og Phukets templer
Thailands tempelkultur er en levende del av hverdagen og en viktig bærer av landets historie, kunst og åndelighet. Templene – ofte praktfullt utsmykket med gull, statuer og røkelse – fungerer som både meditasjonssteder og sosiale samlingspunkt, der respekt og stillhet står sentralt.
Wat Chalong er det største og mest populære buddhistiske tempelet, med en vakker historie. Vakre statuer og frodige hager gjør stedet fredfullt. Big Buddha, en 45 meter høy statue i hvit marmor, er den største statuen i Phuket. Den er kjent for sin utsikt over byen og gir en opplevelse av ro og sinnsfred.
Stedet
Phuket er en øy og en provins i Thailand og ligger i Andamanhavet, i den sørvestlige delen av landet. Det er den største øya i Thailand og er forbundet med fastlandet via en bro.
Øya tilbyr vakre strender, herlige serverdigheter, pulserende natteliv, tradisjonell kultur og et bredt utvalg av aktiviteter: snorkling, dykking, båtturer til nærliggende øyer, elefanttrekking og besøk til buddhistiske templer.
Phuket tilbyr et variert utvalg av mat, inkludert deilige thailandske retter og sjømat. Lokale markeder og gatekjøkken gir deg muligheten til å smake på autentisk thailandsk mat.
Overnatting
Hilltop Wellness Resort
Forestill deg at du våkner mens solens milde stråler kaster sine første stråler over Andamanhavet. På terrassen med magisk utsikt kan du stå klar for yogaøvelser i soloppgang. Soloppgangen blir en metafor for fornyelse, håp og løftet om en strålende dag.
Slik begynner dagene på Hilltorp Wellness Resort, for så å fortsette med delikat og sunn frokost. Så tar du dagens valg; blir det bassenget, stranden, en båtutflukt eller kanskje en kulturell opplevelse?
Etter dagens program kan du tillate deg selv noen gode timer i hotellets flotte spa- og velværeavdeling. Når kvelden faller på spiser du en herlig middag i selskap med dine nye reisevenninner – som du kanskje ikke kjente ved avreise?
Hotellets restaurant er kåret til en av de 25 beste i Phuket, de serverer bland annet Thai tapas – delikate småretter med lokale ingredienser. Alle deres retter er inspirert av landet, urter og sunn og helseriktig mat. Du kan gjerne være vegetar når du bor på Hilltorp Wellness Resort- de tilbyr både vegetar og vanlig mat.
Romstype: Superior rom med utsikt mot hagen eller mot poolen.
Romsbeskrivelse: Hotellrommene er lyse, moderne, behagelige, og alle har 2 store queen size senger. Privat bad og dusj og alle fasiliteter. De er 27 m2 store og har utsikt mot fjellene bak hotellet. Kan bookes som enkeltrom.
Suite: Er 54 m2 store og har utsikt over Andamanhavet. Kan også bookes som enkeltrom
Aktiviteter
Under ser du alle aktiviteter hotellet tilbyr, mer info og påmelding ved ankomst til hotellet. Aktiviteter er ikke inkludert i pakken.
- Daglige yogaøkter tilbys ved soloppgang og solnedgang
- Spadager - alt fra 2 timer til mer
- Kurs i batikk maling
- Vanngymnastikk
- Soundhealing
- Blomsterkurs
- Dessert matlagingskurs
- Lær å lage din egen såpe
- Thai boksing workshop
- Thai musikk workshop
- Cocktail workshop
Leder
Ingrid Qvam Loe
Reisetyper: Yogareise
Ingrid har erfart, og kjenner fra et dypt sted i hjertet, at alle kan finne sin vei til en bærekraftig helse. Med yoga, trening, langsomme pust og stillhet, gjennom samtaler, berøring og ved å koble oss på naturen fyller vi på vår egen verktøykasse. Sammen med en god dose humor, lek og kreative løsninger fargelegger vi veien mens vi går den. Når kvinner møtes oppstår det mer enn vi på forhånd er i stand til å forestille oss.
Hun brenner for den holistiske helsa, finne balansen og ikke minst sammenhengen mellom de fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle lagene i mennesket. Ingrid brenner for at alle mennesker, og spesielt kvinner i alle aldre, skal finne sin unike stemme, sin naturlige kraft og indre styrke.
Program
-
Dag 1: Avreise fra Norge
Avreise fra Oslo
Torsdag 3. juli avgang Oslo kl 14.35
-
Dag 2: Ankomst, samling og middag på hotellet
Fredag 4. juli - Ankomst og bli kjent
Ankomst lokal tid kl 12.00:
Ankomst hotell for Ankomst Phuket, fordeling av rom og info fra hotellet ca kl 13 - 14.30
Egentid18.00 Felles rolig yoga og stretching for å mykne opp reise kroppen, inne Forrest Hall, yogarom
20.00 Felles middag på hotellet (inkludert)
-
Dag 3: Phuket Beach og egentid
Lørdag 05. juli - Frihet, avslapning og egentid
06.00 Myk morgenyoga på takterrassen i soloppgang
Frokost.10.30 Buss til Phuket Beach. Vi spiser lunsj på strandbar, mulighet for shopping i gatene eller bare nyte stranden. (Du kan også velge å bli igjen å nyte hotell fasilitetene)
16.30 Buss retur til hotellet
20.00 Felles middag i restauranten (ikke inkl)
Inkludert: Frokost, Buss tur/retur Phuket
-
Dag 4: Egentid og tur til Phuket Night market
Søndag 6.juli
06.00 Myk morgenyoga på takterrassen
FrokostEgentid med basseng, valgfrie aktiviteter, spa og velvære og luns
Forslag:
17.00 Reise til Phuket Night Marked og spise mat her
Retur ca kl 22Inkludert: Frokost
-
Dag 5: Paradise Beach med Longtail boat
Mandag 7.juli - Utflukt og deilig lunsj på stranden
10.00 Avreise fra hotellet
Bli med på en avslappende dag på Paradise Beach – Hvis du leter etter et sted å slappe av i paradis og bade i krystallklart vann, er dette den perfekte skjulte perlen for deg. Nyt en kort tur med longtail-båt, og du vil finne tropiske palmer som rammer inn Paradise Beach, uberørt sand og varme, blå bølger til din glede. Dette er den ultimate avslappende strandturen! Vi spiser en deilig lunsj på stranden.
16.00 Retur til hotellet
Middag på hotellet
Inkludert: Frokost, utflukt og lunsj
-
Dag 6: Shopping i Phuket City med middag
Tirsdag 8.juli - rolig dag etterfulgt av kvelds shopping
06 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
10.00 Shuttlebus til valgfri strand eller bli på resortet. Retur kl 16.00
18.00 Felles avgang for shopping og måltid i Phuket city.
Inkludert: Frokost, shuttlebuss og middag på restaurant i Phuket
-
Dag 7: Yoga, pust og velvære
Onsdag 9.juli - Velvære dag
06 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
10.00 Shuttlebuss til valgfri strand eller bli på resorten.
18.00 Pustens betydning for god helse, Yoga for pusten i "Forrest Hall" et av hotellets yogarom
20.00 Middag på hotellet eller etter eget ønske
Inkludert: Frokost og shuttlebuss -
Dag 8: Mulighet for utflukt - Øyhopping til Phi Phi
Torsdag 10. juli - frivillig heldagsutflukt til Phi Phi-øyene
Tidlig frokost
08.30 - avreise
Vi starter med en felles velkomst og introduksjon før gruppene organiseres og hver får sin egen guide – alltid klare med snacks, drikke og støtte underveis. Speedbåten er vår base for dagen, og bagasjen oppbevares trygt om bord.
Første stopp er sjarmerende Khai Nai – en liten hippiøy med hvit sand, strandbarer og små boder. Her kan du teste snorkling i rolig vann eller bare nyte stranden. Deretter går turen til Monkey Beach, hvor aper leker på stranden – et morsomt og uforglemmelig møte.
Vi stopper ved et nærliggende korallrev for snorkling blant fargerike fisk. Guidene passer på at alle føler seg trygge. Vil du heller nyte utsikten fra dekk eller bli med en Longtail boat inn mellom klippeformasjoner, er det også mulig.
Lunsjen nytes som en variert thailandsk buffet på Phi Phi Don, etterfulgt av tid til strandliv eller en rusletur blant lokale boder.
Dagens høydepunkt er Maya Beach – kjent fra filmen The Beach med Leonardo DiCaprio. Dette fredede området er et naturlig reservat for havskilpadder og omgitt av dramatisk vakker natur. På vei tilbake passerer vi Viking Cave før turen avsluttes med båttur i solnedgang og felles middag tilbake på hotellet.
I dag er det ingen yoga, dagen er 100% fri til å gjøre det du har aller mest lyst til selv. Om du ønsker kan du bli med på en arrangert tur til Phi Phi. Ingrid tar påmeldinger i forkant, og dere betaler direkte til arrangøren på stedet. Utflukten inkluderer lunsj.
Inkludert: Frokost.
-
Dag 9: Surin Beach
Fredag 11.juli
06 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
Basseng, spa, lunsj på hotellet (eget valg)
13.00 Avreise til Surin Beach
17.30 Yoga på stranda i solnedgang
19.00 Buss retur hotell
Middag på hotellet
Inkludert: Frokost
-
Dag 10: Egentid eller tur til Chilla Markedet
Lørdag 12. juli: Egentid og mulighet for kveldsmarked
06.00 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
Rolig basseng dag, spa og velvære
18.00 Felles avgang til Chillva markedet, her spiser vi og rusler sammen eller hver for oss.Chillva Market er et livlig og trendy nattmarked i Phuket by, kjent for sin bohemske atmosfære og kreative utforming med fargerike shippingcontainere som boder.
Vi avtaler felles retur med bussInkludert: Frokost
-
Dag 11: Egentid og Velvære
11. Søndag 13.juli - Dagen er tid
06 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
Bruk dagen til det du helst vil, en tur på spa, velværeritualer eller nyt tid ved bassenget.
De som vil kan bli med på en ny tur til Phuket Night marked, og middag i Phuket
Inkludert: Frokost -
Dag 12: Tempelbesøk og The Big Buddha
Hjemreise
Frokost
10.00 Avreise til tempelbesøk.
Utforsk thailandsk kultur gjennom de mest kjente templene i Phuket. Wat Chalong er det største og mest populære buddhistiske tempelet, med en vakker historie. Vakre statuer og frodige hager gjør stedet fredfullt. Big Buddha, en 45 meter høy statue i hvit marmor, er den største statuen i Phuket. Den er kjent for sin utsikt over byen og gir en opplevelse av ro og sinnsfred. Guiden vår ta deg med til to mindre besøkte templer som ligger skjult fra folkemengdene. Nyt en smakfull lunsj på en lokal restaurant!
Felles middag på hotellet på kvelden
Inkludert: Frokost, utflukt og lunsj -
Dag 13: Egentid og mulighet for Sound healing
13. Tirsdag 15. juli
06 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
11.00 Valgfri aktivitet. Invitasjon til å delta på Sound Healing med syngeboller ledet av Thai chakra healer. Inkludert i dette eventet er en time valgfri spa behandling/massasje og lunsj på hotellet. Dette betaler du selv, og anbefales. Dette er god spaopplevelse for en rimelig penge.
20.00 Middag på lokal restaurant
Inkludert: Frokost og middag
-
Dag 14: Yoga, egentid og velvære
14. Onsdag 16. juli
06 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
Aktivitet eller hvile på hotellet
18.00 Lymfeyoga, myk og rolig med dyp hvile Forrest Hall, yogarom
20.00 Middag på lokal restaurant eller på hotellet
Inkludert: Frokost
-
Dag 15. Egentid eller valgfri tur
Torsdag 17. juli
06 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
Valgri felles tur eller spa og velvære på hotellet
18.00 Yin yoga og avspenning
20.00 Felles middag på hotellet
Inkludert: Frokost og middag
-
Dag 16. Siste dag og hjemreise
Fredag 18. juli
06.00 Myk morgenyoga på takterrassen
Frokost
Nyte dagen ved bassenget og i spa/velvære avdelingen
12.00: Utsjekk
Vi kan benytte basseng og resortens fasiliteter, og dusje i garderobene i Fitness og spa avdelingen.
Lunsj
20.00: Avreise til flyplassen fra hotellet.
Flyet går til Dubai 23.55.
-
Dag 17: Reisedag, Dubai-Oslo
Lørdag 19. juli
Fra Phuket til Dubai.
Flyet lander i Oslo ca 17.35 lørdag 19. juli
Reise alene?
Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap – og ved slutten av turen kjenner alle hverandre!
Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann. Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss og du trenger ikke tenke på reisefølge.
Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseopplysninger
Praktisk informasjon
Hva er inkludert
-
Fly tur/retur Oslo - Phuket via Dubai
-
Transport tur/retur flyplassen - hotellet
-
Overnatting 14 netter i valgt romkategori på spa og wellness retreat Hilltorp 4*
-
Daglig frokost
-
Velkomst middag på hotellet
-
2 middager "på by'n"
- 2 utflukter inkl. lunsj
- Viljaleder er med på reisen fra og til Norge
- Aktiviteter og felllesskap i gruppen
- Et tre plantet hos www.trefadder.no
- Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Flytider
Andre reiser til Thailand
-
Sted: Thailand, Phang - Nga Dato: 14. nov - 29. nov 2025 / 16 dager
Våkne opp til lyden av tropiske fugler og nyt en stille morgenstund. Solens fargespill over innsjøen stimulerer sansene, og vi møtes for Qigong. Nyt ferien din i et rolig område av Thailand.
Leder:Pris 32 900 kr Les mer
Les om smilets land
La oss bringe fram ditt indre smil – det som får hjertet til å boble og øyene til å stråle litt ekstra - i fantastiske Thailand.